...
Napisał(a)
a jeszcze jedno pytanie:
czy jak po tych 4 msc bedą jakie dobre efekty a potem już nie bede chodzil na siłownie 3 razy w tyg tylko raz to czy spadne z masy czy nie?
czy jak po tych 4 msc bedą jakie dobre efekty a potem już nie bede chodzil na siłownie 3 razy w tyg tylko raz to czy spadne z masy czy nie?
...
Napisał(a)
Jeżeli to nie bedzie miesien "napuchniety" wodą jak to jest przy niektorych kreatynach, to przy normalnej diecie, jak bedziesz chodzil raz w tygodniu na silownie, to nie ma szans zeby masa spadła.
ćwicz.. jedz.. śpij.. rośnij
Poprzedni temat
[Plecy] Ból po "sztrugsach".
Następny temat
Napompowanie mięśni a efektywność treningu
Polecane artykuły