Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
497
Witam:)
Od kąd zaczolem stosowac TSE z Olimpu, przestało mi sie chcieć jeść, w diecie redukcyjnej mam 6 posilków a ja ledwie zjadam 3. Co bedzie jesli bede jadł tylko 3? Przyznam ze aeroby mam rano naczczo trening na rzeźbe i bardzo sie poce po tym TSE
Szacuny
92
Napisanych postów
3767
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29908
Jesli bedziesz dostarczal mniej kalorii,niz wynosi Twoje zapotrzebowanie,organizm bedzie czerpal ja z wlasnych zrodel,czego efektem bedzie ubytek tkanki miesniowej.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ale tse dziala na mechanizmy antykataboliczne w pewnum stopniu. Ale zgadzam sie z tym, ze nie moze drastycznie zmniejszyc ilosci przyjmowanych kcal.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W skrocie: sporo bialka, zdrowe tluszcze, malo wegli, aeroby i cwiczenia silowe i powinno byc ok z miesniami. Ale Danutha jest green i bold wiec lepiej rozwinie temat