paper
cze dowiedziałem sie niedawno ze w poznaniu jest sekcja trójboju , tzn . politechnika poznańska ma czy jakos tak , siłka w której cwicz jest na kórnickiej czy jakos w okolicy , wie ktoś moze coś dokładniej
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
318
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17635
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200
Jest sekcja, dość dobra, treningi są wieczorami, ale raczej dla studentów PP
...
radziu16
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
też tak sądze
tylko dla politechniki ewentaulnie looknij na tą stronke i sie podowiaduj:
http://www.swfis.put.poznan.pl/
tylko dla politechniki ewentaulnie looknij na tą stronke i sie podowiaduj:
http://www.swfis.put.poznan.pl/
--pomogłem??-daj soga
--
...
premium
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
Polibuda ma sekcje tbs - treningi indywidualne. Silownia jest w "kampusie" niedaleko gmachów polibudy (wydzialow budownictwa, budowy maszyn i elektr.) i akademikow. Miesci sie na ul. Jana Pawla II. Musisz byc jednak studentem PP - ale upewnij sie jesli chcesz koniecznie.
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
sorki za odświeżanie tematów ale mam pytanie, czy wie ktoś coś więcej na temat tej sekcji? bo chciałbym się na nią zapisać.. słyszałem że trzeba spełniać jakieś wymogi tzn podnosić dostatecznie duże ciężary
--pomogłem??-daj soga--
...
belzebuba
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
574
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7788
musisz byc studentem PP
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
"słyszałem że trzeba spełniać jakieś wymogi tzn podnosić dostatecznie duże ciężary"
no nie inaczej
no nie inaczej
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
premium a jak czy nie wyśmieją mnie jak im powiem, że cisne na klate 122,5 przy wadze 80kg ? 
jest wogóle sens próbować?
jest wogóle sens próbować?
--pomogłem??-daj soga--
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
a jestes studentem PP?
122 przy 80 kg to nie jest zle jak na poczatek - ale pewnie wyciskane technika nie-trojbojowa (z zatrzymaniem na klacie, stopy nieruchomo, biodra bez odrywania od ławki)? a jak pozostale boje?
122 przy 80 kg to nie jest zle jak na poczatek - ale pewnie wyciskane technika nie-trojbojowa (z zatrzymaniem na klacie, stopy nieruchomo, biodra bez odrywania od ławki)? a jak pozostale boje?
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
tak studiuje na PP. Co do techniki to zdaje sie że robie mały mostek a pozostałe boje ...no cóż wstyd sie przyznać ale nie ćwicze przysiadów i ciągów od dłuższego czasu( jakiś rok czasu) a w zasadzie zawsze robiłem je sporadycznie, na dzień dzisiejszy to podniose w ciągu jakieś 150 kg i ze 120 w przysiadzie
--pomogłem??-daj soga--
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
Musisz wiedziec, ze tbs to trenowanie przysiadów 2x tydz. na duzych ciezarach i przynajmniej raz na tydz. ciezkie ciagi w wielu seriach.
Wiec jesli nie lubisz treningu siadow i ciagow to szybko zrezygnujesz.
Wynik w trojboju robi sie glownie tymi dwoma bojami (poza niektorymi przypadkami ktore wyciskaja cholernie duzo w porownaniu np. z MC).
Wiec jesli nie lubisz treningu siadow i ciagow to szybko zrezygnujesz.
Wynik w trojboju robi sie glownie tymi dwoma bojami (poza niektorymi przypadkami ktore wyciskaja cholernie duzo w porownaniu np. z MC).
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
