Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
Witam.
Mam pytanie odnośnie Super Omega-3.
Mam zamiar zacząć brać tą odżywkę, szukałem trochę w internecie na jej temat, ale nie mogłem znaleźć żadnych opinii ludzi.. Chodzi mi o wspomaganie spalania tkanki tłuszczowej..
I tutaj pytanie do Was..
Brał ktoś? Jak działa? Czy widoczne są wyniki? Jaką dietę do tego stosować?
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
322
Zeby zamienic tluszcz w miesnie trzeba znac magiczne zaklecie Abrakadabra A tak na serio to oczywiscie koledzy maja jak najbardziej racje czyli dieta + aeroby. Ja dorzucalem L-karnityne i zrzucilem 10 kg w 2 miechy ale nie przypisuje tego w zadnym wypadku elce (najwazniejsza dieta bo ja lecialem na ujemnym bilansie energetycznym pod oslona BCAA i bialka dobrego), treningi silka 3 x tyg, basen 2xtyg. I to jest ten pierwszy etap czyli redukcja. Teraz jest etap budowania masy miesniowej bo jak bym do tych 103 dorzucil jeszcze z 10 kg to byloby niefajnie :/ Dietka + suple + odpowiedni trening i rosniemy. Pozniej trening silowy i znowu redukcja z rzezbieniem i tak w kolko
Co do HMB to biore ale sie nie wypowiadam bo mnie wszyscy zaraz zj***bia
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
nie rozumiem Twojej wypowiedzi..
na ulotkach z TREC'a gdy patrzylem na tabele, spalanie tłuszczu i przyrost masy mięśniowej miał na 3[?] gwiazdki?
nie wiem, dlatego pytam. i prosze o wyrozumiałość, jestem laikiem w tych sprawach..