SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jarot09 / BLOG - cel: siła i masa !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43778

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
obecnie nie posiadam aparatu, ale w piątek lub sobote fotki będą
więc czekaj cierpliwie

Ponawiam pytanie o zmiane wyciskania na barki na wersje z oparciem

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-11 19:47:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303
To ja czekam na foty z niecierpliwością. Pamiętaj o dobrym pozowaniu i oświetleniu. Z własnego doświadczenia wiem, że dobra sylwetka to połowa sukcesu. Druga część to jak ustawisz się do foty i jak padnie światło. Więc nie zaszkodzi przed sesją stanąć przed lustrem i dopracować szczegóły.

Jeśli ci nie pasi wycisk bez oparcia a masz możliwość korzystania z niego to rób z oparciem. Nie wydaje mi się, żeby WODYN miał aż tak bardzo dużo zastrzeżeń do tego. Wiadomo, że stabilizatory się wzmacniają ale nie mogą tego robić kosztem barków chyba .

Pozdrawiam

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
no mi to najbardziej chodzi o to żeby się nie zabić bez oparcia bo przy tych 70kg co niby nie jest dużo to już na serio ciężko było utrzymać równowage co mi utrudniało skupienie się na wyciskaniu

pozować się postaram w miare ok gorzej będzie z oświetleniem bo bez lampy zdjęcia wychodzą rozmowazane a z lampą nie ma cieni itd. które by podkreślały mięśnie

pozdr.

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-11 21:00:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117


mam dobrą wiadomość dla niecierpliwych ciotka wpadła z prośbą żebym jej zgrał zdjęcia z jej aparatu na płytke i przy okazji cykneła mi pare fotek, kiepska z niej fotografka ale coś tam widać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117


znowu ta sama poza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117


i jeszcze raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117


nie patrzcie się na moją mine
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

atlas cwiczen (?)

Następny temat

rady dla początkującego nastolatka

WHEY premium