Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
251
Mam male pytanko... Wlasnie koncze paczke Thermo speedu i chcialabym dalej kontynuowac swoja redukcje. pomyslalam ze dla odmiany moze kupic l-karnityne??? Czy przynosi lepsze efekty niz spalacz???
jak na razie nie stac mnie na zestwa spalacza + l-karnityne :(
dodam ze cwicze 4 razy w tygodniu aeroby, brzuszki, przysiady.. :)
pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedz!!
Szacuny
4
Napisanych postów
217
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11724
L-karnityna ma słabe działanie, a że brałeś już TS więc moim zdaniem nic ci nie da. Wtopisz tylko kase. A jaki spalacz kupić teraz to już niech ktoś inny kto się lepiej na tym zna ci doradzi.
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
251
aha czyli na razie dalej tse na to mnie jeszcze stac powiedzmy ;) potem zaczne zbierac na cos lepszego.
ps.moja tkanka tluszczowa jest juz dosyc mala, ale jeszcze nie idealnie czyli thermo bedzie dobry na to zeby dopracowac?
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
redukcja to głównie dieta z ujemnym bilansem+aeroby,warto na brzuch a6w zastosować,a spalacz to tylko dodatek,nawet bez niego można redukcje robić,suple mają to tylko ułatwiać i zwiekszac efekty.pzdr.
Szacuny
0
Napisanych postów
688
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12887
Jezuu ludzie jak mozna komus polecac spalacze nie wiedzac jaki ma BF... Jak czytam te posty pod tytulem "co na redukcje - chce spalic fat, jaki burner" i odpowiedzi: to, tamto, siamto to mnie ****ica chwyta! Co innego jest adekwatne dla 30 letniego kulturysty z 10letnim stazem o BF% 10, co innego dla delikatnej 19latki ktora tylko chce odrobine poprawic sylwetke a jeszcze co innego dla 15 latka wazacego 100kg przy 175cm! A tutaj czesto poleca sie kazdemu to samo. I dalej nie rozumiem jak mozna do jednej beki wrzucac spalacze lajtowe w stylu TSE i te oparte na efce - a to tez czesto sie tutaj zdarza.