dybry wybór??

Witam wszystkich.
doradzicie mi?? chce sobie teraz kupic odzyweczki ale nie wiem czy dobry zestaw zrobilem.na silownie chodze juz ze 3 lata,diety raczej nie mam bo nie mam czasu na to.
oto co mam zamiar kupic ze sklepu sfd:
BIOGENIX Pro Longatum 2300g
AMINOSTAR Nitric Oxide 120 kap.
AMINOSTAR Creatine Monohydrate 500g
wychodzi mi za to ok 250zl nie przepłacam??beda jakies efekty po tym zestawie??
licze na wasze opinie.

białeczko jesli potrzebujesz bierz smiało.
noboster to tylko kosmetyka,zwiekszony efekt treningu,jesli masz na to kase to bierz.
mono to wiadomo.
osobiście inaczj spożytkowałbym tą kasę.
ps
nie ma że nie masz czasu racjonalnie się odżywiac.zawsze można brać coś wartościowego do jedzenia ze soba etc.przjżyj dział wyżej.pzdr.

j/w

bralbym prolongatum, do tego 300g mono vitalmaxa, albo stack jakis np. NitroII lub Cp

pozdr. i obczaj mail'a

to co bic44 odradzasz mi nitrica brac codziennie??to mnie tylko pompuje w dni treningowe?myslałem ze pozwoli mi to utrzymac pompe nie tylko na treningu.czy zamiast tego dorzucic jakiekos gainega? sam juz nie wiem...

gainer to uzupelnienie diety...
tak wiec to czy go dorzucisz czy nie powinno zalezec od twojego "widzimisie" tylko od braków w diecie

a ktory cykl?
ja bym osobiscie zainwestowal w diete

jednak zmienie ten zestaw bo nie mam zabardzo teraz kasy i kupie chyba Cp 2x 665g styknie tyle??? beda widoczne efekty po tym?czy dodac jeszcze do tego mono??

2x duze CP (665gr) pewnie ze bedzie dobrze, dobra dieta i pociagnij na tym 6-7 tygodni, a bedzie lux :)

napisz cos wiecej, szczególnie o odżywianiu, na ile oceniasz niedobory i jakich makroskładników/kalorii także/?

diety specjalnie nie mam, jem to na co mam ochote. cwicze juz ze 3 lata mam 19 lat, waze 75kg,wzrost 174. moje osiagi/rekordy: klatka - 120, martwy - 160, barki - 80.ogolnie nie narzekam chce sie teraz tylko troszke podpompowac suple. bo wiosna idze, krotki rekawek i wiadomo raczka musi wygladac

to zacznij jesc