9 lat pływania

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

generalnie wszyscy pływacy wygladaja na dysponujących dobra genetyka,ale nie sa to ci najbardziej znani bo np ten phelps jakoś tak słabo na tle innych wygladał, a wygrywał z palcem w dupie.
ps
nie wiem co to za zawody były ostatnio ogladałem

nie jestem znawcą tego sportu

co do autora to shape good,ale masssy i jeszcze raz masssy!!!pzdr!

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

generalnie to prawie zero masy , ale moze sie podobac , brzuch za****sty , plecy tez pewnie jak plywasz tyle , sog duchowy ;]

GO HARD OR GO HOME

...

goorskii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 107

ponowne dzieki.... wiecie ... teraz cos pracuje nad ta massa dietka bialkowa i codziennie silownia :) u Cubera (były Strong Man) pomaga...
tkanka tłuszczowa 6,2%
zapodam zdjecie za poł roku :) i porównamy

Trening wykonany na 100% to trening na 100% dobry, natomiast trening wykonany na 99% dobrze to trening w 100% zły !!!

...

Mortalx

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3374

Brzuch swietny :) Lap mase, widac ze masz dobra genetyke. Zycze sukcesow :)

...

mołodi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 694 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16612

Codziennie siłownia?

zdrówka

...

goorskii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 107

tak codziennie tylko inne partie miesniowe ... i w srody i soboty bieganie ok 1h lub rowerek w niedziele przerwa

Trening wykonany na 100% to trening na 100% dobry, natomiast trening wykonany na 99% dobrze to trening w 100% zły !!!

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

Zobaczysz jak ci masa teraz pójdzie po takim czasie pływania organizm juz jest nieźle zaprawiony więc zobaczysz jak dogonisz swoich kolegów z siłowni szybko

Nie kupuj narazie żadnych kreatyn i nnych supli może tylko co najwyżej gainera ale to tylko raz dzienne moim zdaniem, poćwicz tak z 2 lata i wtedy możesz cos kupic

A za zaoszczędzoną kase wydaj na ciuchy i laski(tak jak ja

). Laski są najwazniejsze

Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-07 21:16:21

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

więcej nie znaczy lepiej, daj sobie czas na regeneracje.pzdr.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

scigacz_89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

Laski są najwazniejsze

nie sa.

Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-04-07 21:55:00

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

goorskii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 107

Zimerek dzieki.... nom 9 lat to jest troche bo 6 dni w tyd po 5 h na treningu to troche meczy .... mam nadzieje ze jeszcze podrosne....i przybiore massy miesniowej....od tej siłki...a co do lasek to traf w 10 :)

Trening wykonany na 100% to trening na 100% dobry, natomiast trening wykonany na 99% dobrze to trening w 100% zły !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat