łoscypek
witam, mam pytanko wlasnie konczy mi sie kreatyna, i zakupilem bialko ostrowie i glutamine treca, chcialbym sie dowiedziec ile masy moge zlpac po tym bialku pierwszy raz w mojej karierze kupilem bialko i nie wiem za bardzo za info dziekuje:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
815
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ultra4000
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
745
na przrost masy gainer bylby dobry ale powiedz cos o sboie ??
waga wzrost staz itp.
waga wzrost staz itp.
mr. big [][][]-----[][][]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
815
waze 83 kg cwicze pol roku mam 183 cm wzrostu:)
...
Mass_gas
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
519
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12774
duuuuzo masy duuuuuuzo masy
Raczej`
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
745
no to bialko bedzie wsam raz bo bedzie ci rosla sucha masa miesnia a nie zalewalo cie bedzie masa ,bialko jak najbardziej ,a jesli chodzi o kg masy ciala na wadze to duzo ci niepowino skoczyc jesli bedziesz bral ta kreatyne to efekty powinny byc dobre ,a jesli chcesz sie pozbyc troche tluszczu to mozesz dodac aeroby w np. weekednd bialko jest dobre na aeroby
bedzie rozla czysta masa miesniowa
bedzie rozla czysta masa miesniowamr. big [][][]-----[][][]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
