Potrawy świąteczne...a moja redukcja

Święta zbliżają się wielkimi krokami,a ja aktualnie jestem na redukcji.Oczywiście dietka i trening jest dopracowany,ale moje pytanie brzmi: czy mogę jeść takie potrawy jak bigos :) lub ryba po grecku?Wole się upewnić,żeby moje wyrzeczenia nie poszły na marne...Jeżeli to jakoś koliduje z redukcją to będzie trzeba sobie odmówić tych smakołyków :(

Trochę źle rozplanowałeś sobie treningi. Ja zawsze robię tak, że w święta wypada mi regeneracja po masówce i jem co chcę ( oczywiście bez przesady ). Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to musisz wybrać - żarcie albo sylwetka.

bez przesady.
uwzględnij w bilansie rybke po grecku i wszystko dziala,
tzw. cheat food
pzdr.

Wielkanoc jest raz w roku
ja szczerze mówiąc mam w dupie przez te 2 dni dietę i wsio, może białko rano i wieczorkiem wypije

wesołych świat

jeśłi będziesz jadł rozsądnie to 2 dni jak sobie zjesz inaczej nie zmienią nic w twojej redukcji

pzdr

racja Wielkanoc jest raz w roku wiec bez przesady ale zycie nie konczy sie na sporcie. Swieta to czas spokoju, wlacz wtedy sobie off na wszystko i jedz co chcesz - byle z umiarem, nie przejadac sie. Ja tak robie, jakos zyje i na swoja sylwetke nie narzekam. Alleluja!

Walnij se Aeroby po jedzenku z 40-50 minut biegania jesli cie tak sumienie bedzie gryzlo

Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Przynajmniej mi rozjaśniły sytuacje,a więc sobie nie odmówie tych smakołyków. Jedno danie odbiegające od diety mi nie zaszkodzi.Rzeczywiście troche okres mojej redukcji wybrałem niefortunnie,ale jest to moja pierwsza wycinka i nie wiedziałem ile może potrwać...Tak przy okazji życze wszystkim zdrowych, spokojnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych.

wzajemnie ja to na wielkanoc jem tylko rybe, salatki, jajka i inne dobre i w miare zdrowe potrawy
ciasta i innych slodyczy napewno nie rusze bo włączy sie we mnie odkurzac i sie skonczy na kilkunastu tysiącach pustych kalorii dziennie