MC i przysiady

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

robson_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6398

witam
czy MC działa równie anabolicznie na organizm co przysiady?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

W budowaniu masy zasada jest prosta i czytelna:

Im prościej - tym lepiej

A kombinacje i szlifowanie zostawmy na koniec, albo zgoła zawodnikom.

Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-05 11:26:55

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Co masz dokładnie na myśli ?

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

tak

-World belongs to strong and brutal-

...

robson_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6398

przy przysiadach pracuje całe ciało i wykonuje ogromną pracę przez co organizm wydziela więcej naturalnych substancji anabolicznych, więc pytam czy MC też, ponieważ nie moge wykonywać przysiadów?

mam nadzieje że wyjaśniłem jak najjaśniej

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

tak MC jest też wspaniałym ćwiczeniem pobudzającym do wzrostu całe ciało, jezeli nie możesz robić przysiadów to rób tylko MC , ale najlepsza opcja to robienie obu ćwiczeń

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Ależ jak najbardziej.

...

MotoManiak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4517

robiac ciagi i przysiady (najlepiej duze ciezary) zwiekszysz naturalne wydzielanie testosteronu i HGH

chcesz miec wiekszy biceps/klate ? rob przysiady i ciagi

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

...

WOYTASS_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 425 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5460

Ile serii i powtórzen jest najlepiej robic? Na jakich cięzarach (na jakiej zasadzie powinny byc dobierane obciążenia)? Jakie jeszcze ćwiczenia oprócz MC i przysiadów pobudzają wydzielanie tych hormonów? Jak mozna sprawdzic, czy ten hormon został wydzielony?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

WOYTASS_

załóż swój osobny temat i opisz tam więcej o sobie.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Kruszek

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957

Skończcie pieprzyć i trenujcie!

Jedna rada - ja nauczyłem się że dobry trening zaczyna się od ciężkich ćwiczeń. Żadnego wstępnego męczenia mięśni - chcecie żeby efekt anaboliczny był większy - podnoście większe ciężary - czyli ciężkie ćwiczenia na początek treningu i bez żadnych śmieci walających się wokół.

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-04-04 22:30:08

Wesoły wegan :)

...