moje zdjecie - ocencie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 15 lat wiec prosze sie ze mnie nie smiac dopiero zaczynam. Cwicze moze ze 3 miesace. Ocencie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Veter

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1878 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9984

Nieźle jak na 15 latka i 3 miechy ale skup się trochę na tali i potem łap masę :).

Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...

...

_Mazi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 866 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8323

no jest dobrze jak na 15 latka
lap duzo masy, a przy okazji zrzuc troche tluszczyka z brzuszka

wypelnij profil bedzie mozna powiedziec cos wiecej
a jak zapodasz inne foto to bedzie jeszcze lepiej bo to jest troche slabej jakosci

3m sie

--== MaNiAc GyM ==--

--== MaNiAc GyM ==--

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

*****a jak na 15 lat to za***iscie.

Ten kto to wie k*********życie upstrzone jak gołębim gównem bulwar zrobi tak jak ja , pójdzie własną drogą .Prócz cienia nie ma ze mną nikogo.

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Powiem wprost Oby tak dalej

Clansy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

daje nowe zdjecie. Nie napinalem sie za bardzo (wcale) zeby wyszlo naturalnie. Prosilbym zeby sie nie smiac .Dysponuje ograniczonymi srodkami finansowymi. Cwicze w domu i mam tylko pare sztangielek 15 kg. Zadnych uzywek i temu podobnych spraw. Poradzcie jakie cwiczenia moge jeszcze robic w domu dla poprawy efektow

...

jagnik

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10472 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80831

napisz ile masz w pasie?

Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tutaj sie napialem bo tamto jakies beznadziejne wyszlo. Przepraszam za kiepska jakosc zdjec ale to webcam.

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73998

opracuj nad pasem,ale ogolnie jak na 15 lat to chyba ok,cwicz dalej a bedzie dobrze.

------------------------------
Pozdrawiam

JEAN CLAUDE VAN DAMME

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2483 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25845

spoko jak na Twoj wiek

.....POZDRAWIAM... Q

....POZDRAWIAM....Q z kRk

...

Zwierz00

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2199 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12115

za duzo nie mozna ocenic na podst. tych dwoch zdjec...

nabierz ksztaltu sylwetki (tzw. "V"), trenuj najszersza grzbietu, koniecznie popraw pas...oczywiscie rozwijaj sie proporcjonalnie, korzystaj z diety i...powodzenia

sog za pokazanie zdjec i na zachete

Pozdro
_____________