najszersze grzbietu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

i mysle ze to podejscie ktore Michail zaprezentowales bedzie idealne
bo w tym dziale tyle zdan ilu moderatorow/doradcow

-World belongs to strong and brutal-

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Ważne by był one niezmienne

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

maciss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3013

ktos wczesniej stwierdzil ze wiosluje sztanga szeroookim chwytem, wydaje mi sie ze dziala wtedy bardziej barki niz plecy, czy sie mylę? sam cwicze w waskim "chłycie";)

get physical tonight

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zadziała zapewne na bardziej wewn. cześci pleców/czworoboczne/ a także czesciowo na tylne aktony barków- chcąc maksymalnie pobudzic najszersze trzeba łokcie prowadzic blisko ciała

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Ależ nie Michail - czasem niezmienne zdanie oznacza po prostu brak otwartości umysłu

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

zwlaszcza ze skoro kazdy z nas ma inne zdanie
ktore moze potwierdzic swoim wiekszym lub mniejszym doswiadczeniem
to znaczy ze wiele drog prowadzi do celu
warto czasem korzystac nawet ze skrajnie innych opinii
by wyprowadzic sie z monotonii na nowe sciezki rozwoju

-World belongs to strong and brutal-

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778223

Nie powiem ładna puenta całej dyskusji pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Otóż to

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

w każdym zdaniu widać troche racji, najważniejsze faktycznie by "nie zacieśniać" umsyłu -jednakże trzeba pamiętać, że choć dla każdego inna droga jest dobra to jednak wszystkie aby dobrnąć do jednego celu musza prowadzic w tym samym kierunku- innymi słowy wszystko działa na każdego troszku inaczej jednak nie da sie ignorowac pewnych podstawowych zasad- zmieniaja się kąty, pewien tor ruchu, czy zakres, temp itp. jednak zasadnicze elementy każdego ćwiczenia muszą zostac zachowane- chodzi tu zarównio o poszczególne ćwiczenia jak i całe plany treningowe

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

apokalipsa

ale to są właśnie tajniki treningu instynktownego, które "zaskakują" dopiero po wylaniu odpowiedniej ilości potu i to wylaniu w przemyślany sposób