SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 114772

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
https://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html  <-wypelnij to

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2408
1.WIEK: 36
2.WAGA: 98
3.WZROST: 1971
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 123
UDO:
TALIA: 109
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA
BIALKO: 2.2
WEGLOWDANY: 2
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 5* silownia + 40 min aeroby przy 65-75%
9.CEL CYKLU: utrata tluszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF% 26.9
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): TENDENCJA DO TYCIA
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak

PYTANIE: ok do trzech razy sztuka Witam wszystkich SZanownych forumowiczow .
NA poczatku chcialbym przeprosic ALEXA za naruszenie regulaminu a teraz oc mi chodzi :
chcialbym od 1 maja zaczac swoj pierwszy cykl WINSTROLU + PIRMOBOLAN .
PROSZE O ROZPISKE ILE I JAK DLUGO TRZEBA BRAC ZEBY ZOBACZYC DOBRE
EFEKTY. zgory dziekuje za wszelaka pomoc osoby , ktore przeszly przez
podobny cykl... MARIUSZ z chicago
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
Zanim przejdziemy do cyklu to na Twoim miejscu zmodyfikowalbym diete:
Probowales kiedys low carb?
Jesli nie to zapraszam do lektury -> https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html

Jestes w USA wiec mam nadzieje ze masz dostep do "pewnej" primki.

1-8 primka 200-300 mg/tydz
5-10 winstrol 20-30 mg/dz

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2408
DZIEKI ALEX za szybka odpowiedz . Diety LOW carb nigdy nie stosowalem , moim glownym celem teraz jest jak najbardziej uwidocznic miesnie ( lato- wakacje sam rozumiesz ) .w okresie jesienno zimowym chcialbym troche sie zwiekszyc ale to dopiero pozniej. CZY mozna do tego cyklu wlaczyc EFKE jesli TAK - to jak to najlepiej polaczyc ????. DRUGIE pytanie to o dawkowanie primki - na ile strzalow to rozlozyc ??? DZIEKUJE SLICZNIE ZA DOTYCHCZASOWE PORADY
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
Dieta low carb jest idealna do przeprowadzania redukcji.
Efke mozesz wraz z kofeina lykac przed aerobami(ktore powinienes wykonywac 3-4 x w tygodniu)

Primke mozesz wbijac co 5 dni.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2408
Wielkie dzieki ALEKS
aeroby robie 5 razy w tyg zaraz po ciezarach 40 min przy 65-75%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2408
czesc ALEKS
MAM jeszcze jedno pytanie- czy w dni nie treningowe (sobota, niedziela ) tez trzeba brac winko i czy jest jakas wskazana pora dnia czy cos takiego ?
MAriusz z chicago
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
Saa przyjmujesz bez wzgledu na dni treningowe czy nietreningowe.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 630
Witam

Taka sprawa...konieczne jest branie Clomidu i krety po cyklu? (meta ruska,1-4 15mg)- moj pierwszy cykl

Zmieniony przez - davek w dniu 2007-04-01 20:06:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
Nie wiadomo czy ta dawka mety zablokowala Twoje HPTA?
Osobiscie wspomoglbym sie 10 tbl clomidu lub nolvy.
Co do kreatyny to Twoj wybor koniecznosci nie ma

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kiedy dolozyc wino

Następny temat

Phenylpropionate + propionat

WHEY premium