Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
1.WIEK: 36
2.WAGA: 98
3.WZROST: 1971
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 123
UDO:
TALIA: 109
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA
BIALKO: 2.2
WEGLOWDANY: 2
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 5* silownia + 40 min aeroby przy 65-75%
9.CEL CYKLU: utrata tluszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF% 26.9
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): TENDENCJA DO TYCIA
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
PYTANIE: ok do trzech razy sztuka Witam wszystkich SZanownych forumowiczow .
NA poczatku chcialbym przeprosic ALEXA za naruszenie regulaminu a teraz oc mi chodzi :
chcialbym od 1 maja zaczac swoj pierwszy cykl WINSTROLU + PIRMOBOLAN .
PROSZE O ROZPISKE ILE I JAK DLUGO TRZEBA BRAC ZEBY ZOBACZYC DOBRE
EFEKTY. zgory dziekuje za wszelaka pomoc osoby , ktore przeszly przez
podobny cykl... MARIUSZ z chicago
2.WAGA: 98
3.WZROST: 1971
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 123
UDO:
TALIA: 109
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA
BIALKO: 2.2
WEGLOWDANY: 2
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 5* silownia + 40 min aeroby przy 65-75%
9.CEL CYKLU: utrata tluszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF% 26.9
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): TENDENCJA DO TYCIA
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
PYTANIE: ok do trzech razy sztuka Witam wszystkich SZanownych forumowiczow .
NA poczatku chcialbym przeprosic ALEXA za naruszenie regulaminu a teraz oc mi chodzi :
chcialbym od 1 maja zaczac swoj pierwszy cykl WINSTROLU + PIRMOBOLAN .
PROSZE O ROZPISKE ILE I JAK DLUGO TRZEBA BRAC ZEBY ZOBACZYC DOBRE
EFEKTY. zgory dziekuje za wszelaka pomoc osoby , ktore przeszly przez
podobny cykl... MARIUSZ z chicago
...
Napisał(a)
Zanim przejdziemy do cyklu to na Twoim miejscu zmodyfikowalbym diete:
Probowales kiedys low carb?
Jesli nie to zapraszam do lektury -> https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html
Jestes w USA wiec mam nadzieje ze masz dostep do "pewnej" primki.
1-8 primka 200-300 mg/tydz
5-10 winstrol 20-30 mg/dz
Probowales kiedys low carb?
Jesli nie to zapraszam do lektury -> https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html
Jestes w USA wiec mam nadzieje ze masz dostep do "pewnej" primki.
1-8 primka 200-300 mg/tydz
5-10 winstrol 20-30 mg/dz
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
DZIEKI ALEX za szybka odpowiedz . Diety LOW carb nigdy nie stosowalem , moim glownym celem teraz jest jak najbardziej uwidocznic miesnie ( lato- wakacje sam rozumiesz ) .w okresie jesienno zimowym chcialbym troche sie zwiekszyc ale to dopiero pozniej. CZY mozna do tego cyklu wlaczyc EFKE jesli TAK - to jak to najlepiej polaczyc ????. DRUGIE pytanie to o dawkowanie primki - na ile strzalow to rozlozyc ??? DZIEKUJE SLICZNIE ZA DOTYCHCZASOWE PORADY
...
Napisał(a)
Dieta low carb jest idealna do przeprowadzania redukcji.
Efke mozesz wraz z kofeina lykac przed aerobami(ktore powinienes wykonywac 3-4 x w tygodniu)
Primke mozesz wbijac co 5 dni.
Efke mozesz wraz z kofeina lykac przed aerobami(ktore powinienes wykonywac 3-4 x w tygodniu)
Primke mozesz wbijac co 5 dni.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
czesc ALEKS
MAM jeszcze jedno pytanie- czy w dni nie treningowe (sobota, niedziela ) tez trzeba brac winko i czy jest jakas wskazana pora dnia czy cos takiego ?
MAriusz z chicago
MAM jeszcze jedno pytanie- czy w dni nie treningowe (sobota, niedziela ) tez trzeba brac winko i czy jest jakas wskazana pora dnia czy cos takiego ?
MAriusz z chicago
...
Napisał(a)
Saa przyjmujesz bez wzgledu na dni treningowe czy nietreningowe.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Witam
Taka sprawa...konieczne jest branie Clomidu i krety po cyklu? (meta ruska,1-4 15mg)- moj pierwszy cykl
Zmieniony przez - davek w dniu 2007-04-01 20:06:11
Taka sprawa...konieczne jest branie Clomidu i krety po cyklu? (meta ruska,1-4 15mg)- moj pierwszy cykl
Zmieniony przez - davek w dniu 2007-04-01 20:06:11
...
Napisał(a)
Nie wiadomo czy ta dawka mety zablokowala Twoje HPTA?
Osobiscie wspomoglbym sie 10 tbl clomidu lub nolvy.
Co do kreatyny to Twoj wybor koniecznosci nie ma
Osobiscie wspomoglbym sie 10 tbl clomidu lub nolvy.
Co do kreatyny to Twoj wybor koniecznosci nie ma
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Poprzedni temat
kiedy dolozyc wino
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
Następny temat
Phenylpropionate + propionat
Polecane artykuły