er_em_mma
daruj sobie,1x w tyg i REGENERACJA!!!!!!! to wtedy rosna miesnie:D
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
989
...
chomson
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16577
to że jesteś ektomorfikiem to oznacza że ciężko Ci przybrać na masie/wadze a nie to że ciężko Ci przetrenowąć mięśień.
W związku z powyższym jeden trening w tygodniu będzie najlepszym rozwiązaniem
pozdro
W związku z powyższym jeden trening w tygodniu będzie najlepszym rozwiązaniem
pozdro
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
