Dobry materiał na strongmana??

Sprawdź drugą stronę postu, pozdro.

A aktualna forma ?

Aktualnie jest mniej więcej tak samo, teraz ćwiczę na masę i chciałbym zaprezentować końcowe efekty. Chciałbym, żeby można było zobaczyć różnicę. Dużo jest postów w stylu "3 miesiące w siłowni - oceńcie". Moim zdaniem szkoda czasu. Pozdrawiam

czy nadajecie sie na strongmenów to cięzko powiedzieć ale na pewno obaj wyglądacie bardzo "konkretnie"-rispekt

i ten gosciu co go pokazales na zdjeciu wyciska 12*110 kg ? po roku cwiczen , jest spory to fakt ale bez przesady , zal mi tych co wieza w te brednie

46 cm w bicu? jaja sobie robicie ? muj bic wyglada na wiekszy od jego a jak go mierzylem ostatnio to mial 41 cm. gdzie sa tu w ogóle bary ?ty masz znacznie lepsza klate od niego , jest spora , widac sciegna , a jego wyglada jak cycki i wy sciemniacie ze on podnosi 12*110kg!!!!!!!! . tak tak a mojha 18 letnia siostra ma 25 cm w bicepsie ale na bica zgina sztange 80 kg i wyciska 4*115. to sa jakies kpiny

juz wiecej nie wejde na to forum bo poziom forumowiczów to zenada , kazdy wymysla brednie a drugi w nie wierzy , kazdy dostaje sogi ,czy ma 3 cm w bicu czy 50 , bez różnicy . to jest zenada , dziecinne glupie i smieszne , myslalem ze spotkam tu powaznych ludzi kturzy sie na tym znaja a sa tu sami sciemniacze i naiwniacy kturzy 2,3 razy w zyciu cwiczyli

wypierd.alaj idioto

co za d**** odpieka starego kotleta??

sibon pokaz swoje foty chcialbym zobaczyc te twoje 41 w łapie - ekspercie