Bobas_891
Mam 18 lat. 185cm wzrostu waze 110kg. Staz ponad rok domowa silownia. Jaki mam ułozyc trening na rzeźbe?? Do teraz cwiczylem jak mi sie podobalo raz rece raz klatka ale zazwyczaj klatke. Mogłby ktos napisac trening dla mnie??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pyzaaaa
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3352
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46894
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ miłej lektórki a jak chesz zbić fat to podstawą jest dieta i aeroby 
Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-18 21:18:49
Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-18 21:18:49
...
Napisał(a)
jac88
Ekspert
Szacuny
1193
Napisanych postów
8529
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
108293
poszukaj troche, to nie boli ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
627
probowalem ulozyc trening i dietke i sie nieudalo :(
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1193
Napisanych postów
8529
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
108293
widocznie słabo się starałeś ;]
...
Napisał(a)
wikt
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
34593
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
434066
staż rok i nie potrafisz sklecic jakiegos treningu
dziwne ....
dziwne ....
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Napisał(a)
ilna
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1435
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34561
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
