Szacuny
0
Napisanych postów
607
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4776
uff..to mnie pocieszyles Xawier :)
Blagu jakimi ciezarami cwiczyles ze rozwaliles sobie nadgarstek? (mniej wiecej napisz co zle robiles zebym tych bledow nie popelnial)
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie były to wielkie ciezary, ale dla mlodego zapalenca (miałem ok 16 lat) ktory dopiero co zaczal chodzic na silownie 70 kg na lawce bylo to troche. A brak pasów na nadgarstek i olanie sobie bolu nadgarstka doprowadziło do tego ze przeszedelm operacje lewego nadgarstka a na prawym od tamtej pory musze nosic pas coddziennie. Wniosek jest taki jak cos Cie boli Lift to nie olewaj tego tylko wal do lekarza bo jak se zrypiesz łokiec to sie pozegnasz z treningami na dlugie miesiące.
lift
