Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ale jak robie ta faze nasycenia to pisze ze tyle trza brac(20-25g)
pzdr
pzdr
ROAD TO MP 2010 :)
...
Napisał(a)
nie trzeba robić fazy nasycenia
Pzdr/
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
5g mono. wejdz do linka co wysłałem wczesniej. tam znajdziesz co i jak
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
ok to zmienie dawke a pozostale suple dobrze sa brane??
pzdr
pzdr
ROAD TO MP 2010 :)
...
Napisał(a)
kreta 5 g rano na czczo + 5 g przed treningiem/ w porze treningu ( w dni NT)
białko rano jedna miarka, na noc jedna miarka
bcaa po treningu 4 kaps.
białko rano jedna miarka, na noc jedna miarka
bcaa po treningu 4 kaps.
Keep ya head up
...
Napisał(a)
no ale sie tak zastanowilem to na sniadanie powinno sie zjesc duzo ww.chyba ze mam zjesc normalnie platki z mlekiem i dopiero potem bialko??oto ci chodzilo ??
pzdr
pzdr
ROAD TO MP 2010 :)
Polecane artykuły