Arnold is numero uno !
...
Napisał(a)
zdrowy chlopak z ciebie ; ]
ladnie
ladnie
sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...
...
Napisał(a)
Yarekboyy.. dobrze mowisz.. mnie tez Ci kolesie wkurrwiają, pewnie 90% z nich to kompletne laiki i g**** wiedzą na ten temat, a piszą posty, żeby było, że nic nie piszą to jest przykre...
n0 pa!n - n0 ga!n...
Counter-Strike rulesss 4ever !!!
...
Napisał(a)
cóż można powiedzieć ? Jak dla mnie to wypas =] sog jak mam abona jeszcze
...
Napisał(a)
najs chlopaku.
zdr,
zdr,
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Cześć Wam. Chciałem odświeżyc post wklejając kilka nowych fotek. Aktualnie wygląda to mniej estetycznie niż na poprzednich zdjęciach. Udało mi się złapać pare kg, oczywiście nie jest to czysta masa mięśniowa. Od czasu ostatnich fotek, ćwiczyłem treningiem HST, na sucho. Z efektów byłem zadowolony, ruszyła się zarówno masa jak i siła po długiej stagnacji. Aktualnie trenuję 4x w tygodniu. Biorę Storma, dno zblizą się nieubłagalnie, a efektów jak nie było tak nie ma :/. Wiem nad czym mam pracować, więć nie oczekuję takich wskazówek, ale smiało możecie pisać co jest nie tak wg was, bo jak wiadomo każdy będzie miał swoje zdanie.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
ja z koleżankami
Następny temat
ok 4 miesięcy ćwiczeń- Oceniajcie
Polecane artykuły