Moje fotki =]]

ogólnie spx wygląda definicja fajna, przy twojej wadze można dodatkowo bawic się w rzeczy takie jak pompeczki na jednej ręce z obciążeniem czy podciąganie na rednej, to wszystko fajnie efektownie wygląda, a większy mimo że silniejszy to ni hooja nie zrobi.

ps
apropos przedramienia to naprawde zmierz jeszcze raz.
u mnie na focie w profilu jest>32 no może max tam 33 jest, a zobacz przy jakim wzroście i wadze.

wymiary nie sa rewelacyjne ale wszystko estetycznie wyglada.... maly BF... SOG

Kolego Sunrise1 - postaram sie jak najszybciej dołączyć zdjęcie na którym będzie moje przedramie wraz z miara i zobaczymy kto sie ośmieszy ...

tu tak zawsze

No nawet jest dobrze :) osobiscie wole wiecej masy ;) ale co kto lubi :)

Sunrise to ty sie nie osmieszaj. Widocznie mierzy przedramie na zgiętej ręce. Ja na zgiętej mam 45, więcej niz ty w karku.

Fajnie wygladasz ale jesteś niski i to psuje cały efekt.
Ale za włożona prace dostaniesz soga

nie jest najgorzej..
maly BF..
popracuj nad masą
pozdrawiam.

..sylwetka jak najbardziej Ok ,
no ale j/w przydaloby sie pare kg
sog sie nalezy
pzdr

Dokładnie tak jak mówi kolega Bahamut =]] Mierze na zgiętej ręce - a na wyprostowanej mam 30 =]]Dzięki za wsparcie =]] Pozdrawiam Sog dla CIebie =]] Kolego Zimerek Masz racje - jestem niski ale niestety na to juz nic nie moge poradzić =[[ Chciłbym być wyższy jakies 175 cm byłbym happy, ale co z tego, że bym chciał ... A co do masy to baaardzo cięzko jest mi przybrac - zawsze powracam jakos do obecnej nawet jak troche przybiore - a z drugiej strony - nie chciałbym byc wielki ale bez rzeźby =]] A i co to znaczy BF ??=>