Livebox, tak jak pisala Shelly zalezy jak mama trenuje aerobowo i silowo, kiedy (w jakich porach)jak dlugo, ile w treningu silowym robi serii,powt.,jakie
metody treningowe wykorzystuje w treningu silowym?
No i najwarzniejsze to jak wyglada dieta?
Jezeli chodzi o suple to najwarzniejsze sa witaminy i mineraly aby zapobiegac ich ewentualnym brakom wynikajacym z diety redukcyjnej.
Do tego mama moze dodac (zabrzmi to jak pseudoreklama) PHOSPHALEAN KAIZENA.
Jest to preparat bardzo lagodny, ktory raczej(gdyz zawsze nalerzy konsultowac sie z wlasnym lekarzem prowadzacym)nie powinien wywolywac zadnych skutkow ubocznych.
Glownymi aktywnymi substancjami sa tam tyrozyna, nie tyroksyna -hormon tarczycy. Aminokwas ten delikatnie poprawia metabolizm i pomimo ze niektorzy twierdza ze jest metabolizowany do tyroksyny, to tak naprawde to sam organizm wyznacza sobie ilosc tego procesu.
Druga wazna substancja jast fosfatydylocholina , ktora pomaga emulgowac tluszcze i dzieki temu moga byc lepiej spalane(karnityna transportuje je wtedy do mitochondriow-piecy komorkowych).
Poza tym wyzej wspomniana substancja ma jeszce kilka pozytywnych dzialan np poprawa procesow pamieciowych.
Nastepna substancja jest HCA (hydroksykwascytrynowy) ktory blokuje dzialanie enzymu powodujacego synteze lipidow (tluszczu) z weglowodanow.
Sa tam rowniez guggulsterony ktore rowniez w delikatny sposob przyspieszaja przemiane materii.
Oczywiscie ja sam polecam ten produkt ale mimo ze nie ma tam powarznych stymulantow (wlasciwie zadnych-to zalerzy jeszcze kto co rozumie pod slowem stymulant)to mama przed suplementacja czegokolwiek powinna skonsultowac sie z lekarzem prowadzacym.
POWODZENIA