ABS

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 371

Witam wszystkich mam takie pytanie czy przy robieniu abs, można normalnie wykonowyać inne cwiczenia, treningi, bieganie/rower/skakanka??? żeby szybciej spalić tłuszczyk czy wtedy ,miesnie na brzuchu nie rosną? Czy najpierw wykonać cały trening abs przez kilka miesięcy i na końcu zacząć spalać tłuszczyk na brzuchu.??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Laruzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1133 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16628

https://www.sfd.pl/forum.asp?search=Abs&forum_id=8&strona=1

...

Raptor85

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9702

Marvellous

Najlepiej biegaj i cwicz brzuch (jezeli boisz sie o spalenie masy miesniowej to bialko przed i po biegu). Jak chcesz zwiekszyc mase miesniowa brzucha to tylko cwiczenia z obciazeniem ...
pozdr

...

Marvellous

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 371

Czyli nie da rady... biegać itd... i robić abs jednoczesnie zeby rosly miesnie?

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

nie da rady spalac tluszczu i budowac miesni jednoczenie dodatni bilans kcl=masa ujemny bilans=spalanie sadla wiec jedno drugie wyklucza

ale ... biegac i robic mienie mozna wystarczy zapewnic odpowiednia ilosc kcl itp z tym ze bieganie bedzie zwykloa forma aktywnosci i nie spowoduje spalania tluszczu

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !