Jak pozbyć sie tłuszczu?!

Mam pytanie. Skoro świczenia na mięsnie brzucha (brzuszki i.t.p) tylko rozwijają mięsnie, to jak pozbyć sę zaslaniającego je tłuszczu?

aeroby + dieta
a po 2 to w wyszukiwarce jest tego pelno....

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 1

xeran,
L. wysłanych artykułów 104
L. przecz. artykułów 1164
I co kozaczysz? Nie chce mowic ze ja mam wiecej czy cos w tym stylu ale przeczytales kilka art na forum i sie wymadrzasz. Byscie pomogli dziewczynie cos, lpa 3 pewnie nie wie jak szukac,poruszac sie na forum... wiec nie piszcie bzdur zeby sobie tylko posta nabic.

Magda_13,czytaj...

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html

https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html

https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html


Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-02-19 17:53:20

ja powiem ze z wlasnego doswiadczenia wlasnie wysoką skutecznosć mają aeroby,najlepiej trening interwałowy.:)

I co kozaczysz? Nie chce mowic ze ja mam wiecej czy cos w tym stylu ale przeczytales kilka art na forum i sie wymadrzasz. Byscie pomogli dziewczynie cos, lpa 3 pewnie nie wie jak szukac,poruszac sie na forum... wiec nie piszcie bzdur zeby sobie tylko posta nabic.

Wymadrzam sie ? Smieszne. Powiem tak - moderatorzy po to utworzyli spisy tresci forum i zebrali najwazniejsze linki w poszczegolnych tematach zeby z nich korzystac i nie zakladac tematow takich jak ten. A Ty myslisz ze pomogles ? Nie pomozesz komus, komu sie "nie chce"...

zadnych postow sobie nie nabijamy,ja to napisałem tylko jako hmm motywacje dla niej.zeby wiedziała że aeroby są skuteczne