Sachem
W posiłku potreningowym btakuje węgli złożonych.
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
...
Napisał(a)
ali90
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5545
Dieta oczywiscie jest na MASE 
a teraz pytanie , jezeli odzywki to przegiecie to do jakiego stopnia je zminimalizowac?
a teraz pytanie , jezeli odzywki to przegiecie to do jakiego stopnia je zminimalizowac?assalam aleykom
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
Zminimalizuj je w stopniu maksymalnym 
Czyli spożywaj tylko po treningu (można też przed)
Czyli spożywaj tylko po treningu (można też przed)
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5545
mam 2 kg białka i 3 kg gainera jezeli bede jadl je tak jak napisales to chyba minie rok zanim to wyżre Pzdr
jezeli bede jadl je tak jak napisales to chyba minie rok zanim to wyżre Pzdrassalam aleykom
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6287
Napisanych postów
76133
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755419
I dobrze, na tym to polega 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5545
A tak to wszystko OK z tą dietą, po poprawkach moge z nią jechać?? 
assalam aleykom
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5545
??
assalam aleykom
...
Napisał(a)
emil1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..ogolnie dieta niezla ale na wieczor wlasnie zamiat WW najlepiej twarog poltlusty z oliwą/ew tuna,
z odzywek to narazie odstawilbym na Twoim miejscu mono a jechal na gainerku+bialko/ew carbo
pzdr
z odzywek to narazie odstawilbym na Twoim miejscu mono a jechal na gainerku+bialko/ew carbo
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5545
po co niby mial bym zostawiac to mono ?
?assalam aleykom
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
napisz swoj staz i osiagi
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
