18 lat, 0.5 roku, zdjęcia do oceny

Hmmm rzeźba dobra ale chłopie masuj masuj :D:D przyadło by sie pare kilogramów :P

sorry stary ale patrzac na Twoje umiesnienie i Twój staz to smiem watpic w te Twoje 7*85kg , moim zdaniem 1-2 i kwiczysz, chyba ze masz jakis wrodzony talent i sile do wyciskania na klate ale jak muwie po zdjeciach i Twoim stazu powatpiewam w to co napisales

hehe juz 2 puchy krety i 1 tauryny :D niezle ja przez 3 lata 1 puche krety zjadlem;] masuj dalej a bedzie niezle pozdro

sibon ma racje tez watpie w to co napisales.heh a ten krotki staz treningowy i juz 2 puchy krety i 1 tauryny. niezle zaczoles;] ja przez 3 lata treningu tylko 1 puche krty mialem. pozdro masuj dalej a bedzie dobrze

Chciałbym skomentować wypowiedz sibona. Otórz może Tobie się tak wydaje że nie dam rady tyle wziąść na serie ale to prawda co napisałem, biorę 85kg na 5 seri i w każdej 7 powtórzeń. Ćwicze na siłowni 3-4 razy w tygodniu. Duże postępy zrobiłem po kreatynie a do słabeuszy nigdy nie należałem.
Pozdro

brzych nawet nawet .... ale klata,łapa i cała reszta yYyyy... kiepsko