Z czym połączyć gainera i białko???

Tak jak w temacie. Z czym najlepiej połączyć Gainera 2 VITALMAXA i białko OSTROVII? Kończe cykl treningowy na siłę, teraz będę ćwiczył na mase. Kończe również cykl kreatyny. Troche się naczytałem forum- dużo odżywek i firm jest krytykowanych i teraz sam nie wiem co dodać do owego zestawu??? Glutamine, Aminokwasy, HMB, ZMA itd. sam nie wiem co wybrać:)

ja bym na twoim miejscu kuppil sobie do tego zestwu DIBENCOZIDE tu spobie poczytaj

http://sklep.fbb.pl/megabol_dibencozide_magnum_produkt_specjalny_ids_191_1


PzDr

ja bym wziął wszystko z tego co wymieniłeś...
dodałbym do tego r-ala, taurynę, witaminy, jakiegoś dobrego tribulusa i ALC

nie chciałbym się aż tak wykosztować, myślałem tylko nad jednym składnikiem tylko nie wiem co i jakiej firmy, bo tak jak mowie troche się naczytałem i dużo krytykujecie:) PS. Ja też się urodziłem w Szamotułach:)

z... dieta