Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

Garcia ta- tylko dodajesz obciązenia wszedzie.
raz cięzej trenujessz raz lżej.
az dojdziesz do maks na 15, 10 i 5- wtedy próbujesz dodawać dalej obciązenia.
i przeważnie rusza o kilka kg lajtowo.
pzdr/

Pożyjemy zobaczymy, wygląda na ciekawy trening Fazy negatywów jak w HST już nie ma?

nie ma

Pzdr/

Kurcze ja jutro zamiast pierso będę wsówał wołowinę na potreningowy. Co by zycie miało smaczek raz wołowinka a raz kuraczek

Kurcze ja jutro zamiast pierso będę wsówał wołowinę na potreningowy. Co by zycie miało smaczek raz wołowinka a raz kuraczek

wołowinka lepsza od kurczaczka
"Ryż pierś i kreatyna zrobią z Ciebie sk....syna"
Po twarogu, dobranoc.

spadłem z krzesła 2

spadłem z krzesła 2

Ale co 2? 2 razy?

Nie ma to jak dzień treningowy Od razu człowiekowi lepiej na duszy

Jem sobie owsianke z twarogiem i orzechami, wcześniej porcja mono + dextro i tribulus.

bo już wcześniej raz spadał

Heheh

Panowie troche zabiegany jestem, niedługo jade na zawody. Trzymajcie kciuki za mnie i za b-reala będziemy godnie reprezentować.
Jak wróce dam wypiske z treningu.

NO MERCY

jakie zawody?
bo chyba nie doczytalem

B-real gra w golfa a Chaczyk z kijami biega