2.WAGA: 77
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 37,5
KLATA: 105
UDO: 58
TALIA: 83
5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok i 8 miechow
6.DIETA
BIALKO: 3g
WEGLOWDANY: 6g
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa jeden to burak:) 6 omki i 6 tesc pozniej clomid(rok temu), drugi 100 mety i opzniej clom 2 tyg temu skonczylem
8.TRENING: 1dzien-klata plecy,2dzien-bary lapy,3dzien-nogi brzuch, pozniej dwa dni przerwy i od nowa:)
9.CEL CYKLU: dobra jakoscowo masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:napisalem juz(2 tyg)ale musze wiedziec na co mam zbierac siano i co zakupic:)
11.POZIOM BF%-nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie wiem
PYTANIE: No to mam pytanko czy do 3 cylku uzyc polaczenia prop+winko czy moze bold i meta ,a moze macie jakiies inne sugestie z gory dzieki koksy pzdr
f*** the police!!