robak4416
Siemanko, kupilem sobie 5 kg Gain'a i na opakowaniu cos slabo pisze o dawkowaniu,szukalem postow z dawkowaniem i nie znalazlem, poleccie cos :)
Z GORY THX :)
Z GORY THX :)
PzDr :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
127
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Biogenix Crester + biotech TCM + Universal daily Formuła + Gain bolic Dawkowanie
- Białko z Ostrowi vs GAINER GAIN BOLIC 6000 + dawkowanie
- Olimp Gain Bolic 6000 - dawkowanie
- dawkowanie BCCA xplode, creatine xplode, glutamine xplode, carbonox, GAIN BOLIC 6000
- GAIN BOLIC 600) + kreatyna ( dawkowanie)
- HMB, Gain Bolic 6000, Crevolution - dawkowanie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16713
Wlasnie! Procencik jak nie bardzo wiesz o co cho z suplami to bierz....ale we wlasnym zakresie i nie doradzaj glupot.
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
serekkox
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1741
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57710
Wedlug brakow w diecie. Tak Ci kazdy napisze
We ride together We die together. Bad Boys for life
...
Przemas89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12095
Dawkowanie ustal sam jakie ci najbardziej odpowiada:) zalezy jakie masz braki w diecie :) A takie popularne dawkowanie jest w granicach od 150-280 gram dziennie.
...
peko1234
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21243
przemas jak dlamnie to troche zaduzo, prawie 300g dziennie - to na ile mu to starczy
a co do twojego dawkowania to wg. brakow w diecie
Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 15:01:15
a co do twojego dawkowania to wg. brakow w diecie
Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-06 15:01:15
...
Gringoo
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1268
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11409
wg brakow w diecie. jesli takowych nie ma, pij gainer w okolicach treningowych, po treningu 100g i bedzie Si 
)
)ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
127
no spoko spoko wiem, 3 razy dziennie ale brac przed posilkiem,po,czy w trakcie ?
1
PzDr :)
...
Bl4d3r
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
222
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5114
no według brakow w diecie ale jakies dawki musza byc ..
ja obecnej mam cykl na mega caps i gain bolic, mam 4 kg .. i GB biore 3x dziennie po koło 50-60g między posiłkami i nie tak jak niektorzy pisza i miedzy innymi na opakowaniu pisze ze przed i po trenningu ... ale trening nie ma tu nic do tego , bierz miedzy posiłkami , najlepiej wtedy kiedy masz je najdłuższe.
jedna płaska łyzka sotołowa ma około 13g (dokładnie zwarzone 
) i nie stosuj sie do tego co jest napisane na opakowaniu bo to głupoty 
pozdro
ja obecnej mam cykl na mega caps i gain bolic, mam 4 kg .. i GB biore 3x dziennie po koło 50-60g między posiłkami i nie tak jak niektorzy pisza i miedzy innymi na opakowaniu pisze ze przed i po trenningu ... ale trening nie ma tu nic do tego , bierz miedzy posiłkami , najlepiej wtedy kiedy masz je najdłuższe.
jedna płaska łyzka sotołowa ma około 13g (dokładnie zwarzone ) i nie stosuj sie do tego co jest napisane na opakowaniu bo to głupoty
pozdro
(...) "Myślę sobie czasem o potworze Frankensteina...Widzę te same spojrzenia ludzi... strach...
nienawiść... obrzydzenie...Czy warto? k***a warto! Zawsze warto!
Za nic w świecie bym tego nie zmienił... " (...)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
222
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5114
a jakas dieta jest ?? 
napisz kiedys tam jak efekty i powodzenia
napisz kiedys tam jak efekty i powodzenia (...) "Myślę sobie czasem o potworze Frankensteina...Widzę te same spojrzenia ludzi... strach...
nienawiść... obrzydzenie...Czy warto? k***a warto! Zawsze warto!
Za nic w świecie bym tego nie zmienił... " (...)
...
sprajt86
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18410
hehehehhehe te pytanie "jak brac np gain bolica" , ostrowie i inne rzeczy było 100000000000000000000000000000 razy i zawsze bedzie taka sama odpowiedz WG BRAKOW W DIECIE!
pzdr
pzdr
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
127
sprajt, za******e zalecenie ;)
PzDr :)
...
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
52 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40909
oczywiście, ze za***iste...
bo jedyne słuszne...
innych odpowiedzi być nie moze...
zrozum! to tak jakbyś zapytał:
siema... kupiłem sobie 25 puszek tuńczyka... jak mam je jeść?? bo na opakowaniu jest napisane "przepis na sałatkę meksykańską" ale myślę że mogę dawki zmniejszyć o połowę...
rozumiesz wesołosć Twojego pytania?? czy jeszcze nie??
Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-02-06 21:22:08
bo jedyne słuszne...
innych odpowiedzi być nie moze...
zrozum! to tak jakbyś zapytał:
siema... kupiłem sobie 25 puszek tuńczyka... jak mam je jeść?? bo na opakowaniu jest napisane "przepis na sałatkę meksykańską" ale myślę że mogę dawki zmniejszyć o połowę...
rozumiesz wesołosć Twojego pytania?? czy jeszcze nie??
Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-02-06 21:22:08
2
Willhelm
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
*#######NABÓR DO TESTU - HDT#########
Następny temat
odzywka bialkowa- czy mozna spozyc pozniej?
