Wrzucasz do misy 400g sera białego chudego + 200g jogurtu naturalnego + 2łyżki dżemu niskosłodzonego miksujesz to blenderem i masz papke którą dzielisz na 4 porcje w ciągu dnia i jest si.
...
Napisał(a)
te wszystkie przepisy są dobre dla osób co lubią pichcić.
Wrzucasz do misy 400g sera białego chudego + 200g jogurtu naturalnego + 2łyżki dżemu niskosłodzonego miksujesz to blenderem i masz papke którą dzielisz na 4 porcje w ciągu dnia i jest si.
Wrzucasz do misy 400g sera białego chudego + 200g jogurtu naturalnego + 2łyżki dżemu niskosłodzonego miksujesz to blenderem i masz papke którą dzielisz na 4 porcje w ciągu dnia i jest si.
...
Napisał(a)
nie mysle ze nic sie zlego nie stanie
Samo zwycięstwo nic nie znaczy, trzeba umieć je wykorzystać...
...
Napisał(a)
ow17 i inni
jeżeli chodzi o promocje w Biedronce dla prowadzących dietę,
teraz słonecznik 0,99 zł
Musli 250 g tylko 1,99,
rodzynki dalej 1,99
wafle ryżowe 100g, bardzo dobre 1.69
jak dobrze że Biedronka jest tak blisko!!!!!!!!!!
hihihihi
jeżeli chodzi o promocje w Biedronce dla prowadzących dietę,
teraz słonecznik 0,99 zł
Musli 250 g tylko 1,99,
rodzynki dalej 1,99
wafle ryżowe 100g, bardzo dobre 1.69
jak dobrze że Biedronka jest tak blisko!!!!!!!!!!
hihihihi
http://www.sfd.pl/oto_ja_po_półrocznej_przerwie-t310811.html- MOJE FOTY
PIJ MLEKO, BĘDZIESZ WIELKI
...
Napisał(a)
a co do sera to wtryniam na sucho, też z biedronki
ale częściej serek wiejski 200g w 100g ma 11g białka za 1,45 i wchodzi gładko
ale częściej serek wiejski 200g w 100g ma 11g białka za 1,45 i wchodzi gładko
http://www.sfd.pl/oto_ja_po_półrocznej_przerwie-t310811.html- MOJE FOTY
PIJ MLEKO, BĘDZIESZ WIELKI
...
Napisał(a)
ja tak:
kielonek oliwy. popijam , zagryzam czyms tam (np. jaokiem)
nastemnie jogurt 200ml w misce, 100g sera pokrojonego w kosteczke , banan w plasterki, troche rodzynek.
wypas
kielonek oliwy. popijam , zagryzam czyms tam (np. jaokiem)
nastemnie jogurt 200ml w misce, 100g sera pokrojonego w kosteczke , banan w plasterki, troche rodzynek.
wypas
...
Napisał(a)
potrafisz wypic olive ? dla mnie to obrzydliwe jest
1
Samo zwycięstwo nic nie znaczy, trzeba umieć je wykorzystać...
...
Napisał(a)
tez nie mogłem przełknąć twarogu, ale znalazłem na to sposób-po prostu go wypijam. Jem go zawsze na noc, więc próbuję ograniczyć węgle. Do miksera wrzucam 200gr twarógu, zalewam wodą i dodaję syrop malinowy z Herbapolu. Smakuje wyśmienicie
...
Napisał(a)
"200gr twarógu, zalewam wodą i dodaję syrop malinowy z Herbapolu"
jakbym widział siebie haha ale juz sie przyzwyczailem do tego smaku i moge jeść chudy cały czas..
jakbym widział siebie haha ale juz sie przyzwyczailem do tego smaku i moge jeść chudy cały czas..
...
Napisał(a)
ja jjem na noc twarog + oliwa :) ale nie mieszaj tego, jedz twarog sam a oliwe poprostu z kielicha wypij popij czyms i bedzie ok ;]
...
Napisał(a)
Moj sposob jest taki:
biore blender nalewam szklanke wody 2 tabsy zlodzika i kocha sera 250g. MIKSUJE!!Smakuje jak kefir :P A wchodzi w minute i po sprawie nie trzeba sie ******lic tak jak kiedys robilem ser+mleko i widelcem packalem. Szybko i bez problemow polecam!!
biore blender nalewam szklanke wody 2 tabsy zlodzika i kocha sera 250g. MIKSUJE!!Smakuje jak kefir :P A wchodzi w minute i po sprawie nie trzeba sie ******lic tak jak kiedys robilem ser+mleko i widelcem packalem. Szybko i bez problemow polecam!!
Polecane artykuły