Blokowanie kortyzolu?

No właśnie, czy istnieją suplementy umożliwiające blokowanie wydzielanie kortyzolu? Zastanawiam się nad 5-htp, który poprawia samopoczucie, a jak wiemy, kortyzol wydziela się podczas stresu.

PS jest bardzo dobre , jesli chodzi o blokowanie kortyzolu , z dopingu to wiadomo Cytadren.

Blokowanie kortyzolu to nie taka prosta sprawa , pewnie nikt z forum nie wie, jak to jest zlapac kontuzje na aminoglutetimid ,gdzie poziom kortyzolu jest na bardzo niskim poziomie lub calkowicie wyeliminowany. Kto siedzi w temacie wie co i jak.

Wracajac do tematu wystraczy stwarzac mniej sytuacji stresujacych i to w zupelnosci wystarcza , ewentualnie dodac PS i Vit C

tren swietnie zapobiega laczeniu sie kortyzolu z receptorami...

tren=trening ?

tren=trenbolon...

a idź pan do dopingu i nie wracaj

w temacie o rozstepach pisza, ze 1000 mg vit. c hamuje powstawanie kortyzolu

Dokladnie tak jest, 1000 mg Vit C przed i po treningu doskonale sie sprawdza. Polecam polaczenie Vit C z bioflawonoidami, bo te znacznie polepszaja przyswajanie i wykorzystanie Vit C przez organizm.
Pamietajmy tez o suplementach glutaminy i BCAA - te raczej nie zahamuja powstawanie kortyzolu, ale zmniejsza go niekorzystny wplyw na tkanke miesniowa. Optymalne dawki glutaminy wedlug mnie - 10-15 g na czczo (rano), + 10-15 g po treningu, i 10-15 g przed snem. BCAA - podobny schemat, tylko zamiast przed snem, uzywamy 10-15 g przed treningiem, i 10-15g po treningu, w polaczeniu z suplementem typu Carbo. (Carbo raczej po treningu, zeby spowodowac wyrzut insuliny, ktora przetransportuje BCAA i glutamine do tkanki miesniowej).

Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-02-04 15:28:12

czesc vadim - dlugo kazales na siebie czekac !
caly czas uwazam ze twoja wiedza z zakresu farmacji bedezie tu nam potrzebna. wiec w przypadku potrzeby takiej wiedzy pozwole sobie Cie wezwac.
pozdr
mc

vadim czy po 1000 mg przed i po treningu, czy tez chodzilo Ci by podzielic 1000 mg na czesc przed i po treningu?

Chodzilo mi o 1000 mg przed i po treningu. Jednak dla niektorych moze to spowodowac biegunke, wiec proponuje zaczac od 500 mg przed i po treningu, i obserwowac reakcje. Jezeli 500 mg nie powoduje zadnych dolegliwosci, mozemy zwiekszyc dawke.

oglnie czytalem badanai mwoiace o dawce 3000mg dzienie vit C w celu blokowania wydzielania kortyzolu