Trening dinozaurów

tego booka wrzucał juz kiedys Knife. Wrzucam go tutaj, bo fajnie sie go czyta i sporo mozna sie nauczyc, a watpie żeby dużo osób go już widziało. Ogólnie jest to spojżenie na trening prezentowane przez ludzi z lat 50-60 ubiegłego wieku.

Autor zachwala ćwiczenia podstawowe i dość krytycznie odnosi sie do "przemysłu dietetycznego". Czasem troche przejaskrawia, ale jego wypowiedzi maja sporo prawdy. W ogóle dużo tu podobieńst do tego co w tym dziale jest prezentowane. Ostatnim powodem dla jakiego to umieszcza jest to, że nudno sie tu robi i trzeba o czymś podyskutowac

o to link:
http://rapidshare.com/files/14692235/dino.zip.html

r.a.p.i.d.s.h.a.r.e.c.o.m

trzy kawki: możesz wrzucić na megaupload ? Z rapida nie mogę sciagac

http://www.megaupload.com/?d=SPOS37EK

gosc ma troche dziwne podejscie do dietetyki, wiec urpzedzam zeby sie nie zrazic

pewnie ma takie jak ja...

...nieważne co,byle 4000kcal

sciagnac, przeczytac, i pisac opinie.

Ten things that work much better than any food supplement under the sun...
1. SQUATS



troche mi zejdzie przeczytanie tego, co on tam takiego mysli o dietetyce ?

widze ze gosc ma podobne zdanie jak ja, a raczej ja jak on - sztanga i sztangielki a nie maszyny

gratuluje pogrubienia ;)

Zmieniony przez - Paeł w dniu 2007-02-03 14:39:25

może ktoś to ponownie "upnąć" albo podać tytuł i autora?

Podaje link do 2 ksiazek z dinozaurem i do HST book zeby nie bylo wiecej pytan o HST.
Pozdrawiam

http://rs29.rapidshare.com/files/58230046/dinosaur_plus_hst_book.rar

Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-09-25 21:46:03

Czytałem to z grubsza kiedyś w sumie ciekawie mówi koleś.
Co do diety to zabardzo nie pamietam co on tam takiego pisał?

Odświeżam.Mógłby ktoś wrzucić ponownie na serwer tę książkę? bo link już wygasł.Byłbym wdzięczny

Jestem za też poprosze odświerzyć

Pozdr