Kreatyna a PEPSI I COLA?

Mam takie pytanko czy to prawda ze Pepsi i cocacola wyplukuje kreatyne z krwi czlowieka>??

wszystkie watpliwosci, co do kretki
i najbardziej wiarygodne zrodlo imo
www.sfd.pl
podwieszone z dzialu "suple"
wyszukiwarka
i znajdzie sie

nie wiem czy wyplukuje ,ale nie bierz jej podczas cyklu z krety bo to tylko zamrnuje krete

czemu niby??

eh , przeczytaj troche pepsi sie nie pije podczas cyklu tak samo jak alkoholu i kawy !!

Ktory ze skladnikow Coli/Pepsi koliduje z kreatyna?

Ja tam sobie pije pepsi/alc w piątki/soboty. A zazwyczaj do rekordów podchodzę dnia następnego Jakoś znacząco nie odczuwam "spadków"

bartek, odpowiesz na pytanie??
jesli nie, moze bana chcesz??

spokoj dzieci cola czy pepsi nie jest nigdy wskazane, szczegolnie ze to sama chemia, ale o kolidacji z kreatyna nie slyszalem. alko sie nie pije bo odwodnienie ale kawa czemu niby nie jest wskazana ?

zawarta w coli kawie kofeina niszczy kreatyne - podobnie jak alkohol - kreatna jest bardza delikatna i wrazliwa substancja chemiczna- przyjmuje sie ze zarowno dwie godziny przed i jak i po przyjeciu kreatyny nie powinno spozywac sie napojow kofeinowych ( takze red b..., coli kawy itp) pozdrawiam

To dlaczego do niektórych stacków dodają kofeinę? Żeby się szybciej "niszczyła"?

Tak dla ciekawostki, w pierwszych badaniach, jakie przeprowadzano na monohydracie, kreatyna była rozpuszczana w ciepłej herbacie, która zawiera kofeinę. Oczywiście nic złego się nie działo.

Później też błędnie myślano, że kreatyna działa poprzez nawodnienie mięśni -> bodziec anaboliczny i dlatego kofeina miała działać odwadniająco i niwelować efekt kreatyny. Dzisiaj wiemy, że jest to nieprawda.

Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-29 12:08:28

http://www.kulturystyka.pl/artykul53/