glutamina +mleko

czy sa jakies przeszkody zeby spozywac glutamine z mlekiem ..nigdy nie slyszalem ale ciekawosc..

Cóż, nie wydaję certyfikatów, przedstawiam pogląd na sprawę, simson zadał pytanie, rozwinął się wątek dotyczący sensu brania glutaminy, nie zgodziłem się Twoją radą, uzasadniłem, wywiązała się dyskusja. Uważem iż potrzebnym jest, aby forumiwicze udzielający porad umieli w razie potrzeby sensownie uzasadnić swoje wypowiedzi i obronić stawiane tezy

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 01:39:18

mleko ma troche tluszczu, glutamina jest b.slabo wchlanialna, ja bym bral osobno, a raczej w ogole dal spokoj z glutamina

a czemu ma dać sobie spokój z glutaminą?Glutamina poza kretka jest jednym z najlepszych supli.

niezbyt, efekty niezauwazalne, ogolnie nieekonomiczny suplement

no nie bardzo się zgadzam z tobą ale każdy ma swoje zdanie.

Dlaczego tak wiele suplementów chcecie popijać mlekiem? Co rusz to pytanie "a czy mozna to z mlekiem, a czy to..."

Takie suple jak glutamina bierze sie na pusty żołądek zeby zmaxymalizowac wchlanianie, i nie tracic pewnosci ze suplement bedzie wciagniety przez żołądek bez zadnych utrudnien. Mleko zawiera tłuszcz, to juz pierwszy powod by nim nie popijac supli, nastepny to laktoza ktora oblepia sciany zoladka i tez w jakis sposob utrudnia przesuwanie sie innych mikroelemetow do dalszych czesci układu trawiennego.

Reasumujac: Popijaj woda.

Dasiu2 -> wiele osob zachwalala, dodaj do tego ze to TWOJE zdanie

moje też, supel zbędny, nieekonomiczny i slaboodczuwalny w działaniu. poprawia odpornosc i nieznacznie - regenerację. moim zdaniem - syf.

ttaaaa glutamina super suplement, szczególnie brany sam i popijamy mlekiem, masa idzie jak po mecie...

kupileś już tą glutamine? Jak tam to szamaj na pusty żołądek popijając wodą! Jak masz diete dobrą, to będziesz miał lepszą odporność organizmu i biorąc ją przed treningiem możesz poczuć lekka pompe. Nie spodziewaj się rewelacji. Powodzenia .

a juz caly sens zycia sprowadza sie do masy :/
ja np mysle nad jako suplementem do poprawy regeneracji przy 2 treningach dziennie...moze na temat takiego wysilku ktos sie wypowie?

coż, ja nawet przy trzech treningach dziennie nie wziąłbym glutaminy do ręki. nie wierzę w ten specyfik, mnie nie pomagał nic a nic.