...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
owszem
a w cyklach 10 nie zaszkodzi
jesli ktos ciezszy niz 80kg
zauwazcie ze jest to srednia
i jak w przypadku kazdego supla podawanan na wage 80kg, 2000kcal
...
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
ta
nie zmieni to ncizego, koncentracji w miesniu ani wykorzystania również.
Poelcam zrobic też 3-4 dniowe mini łądowanie z 15 gramów.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1184
Widze ze zdania są podzielone jak brać!!! A można pół cyklu brac 5g a druga część 10g na dzien
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
351
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4648
ja nasycenie zawsze robie tyle ze 20g przez 5dni
...
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
jak już to na poczatku.
nie jest to niezbędne ale czasem sie przydaje.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1184
to bede brał 5g dzienie!! ale jak to brac w jakich porach??
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepiej w srodku nocy
wstan i popij napojem z ww
wiem ze niewygodnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1184
to wsirodku nocy!! a co inni sadza?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4148
W środku nocy!!! A co inni sadza
Anonim
miętki
Dracco69
