| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jak dawkowac??
witam zakupiłem duże opakowanie cp + mono. drugi cykl wiek 17 staż 2,5(z przerwami dokładnie nie mogę powiedzieć ile trwały przerwy) waga 71 kg wzrost 177 cm. i moje pytanie jest jak to brać żeby starczyło co najmniej na 6 tyg.
|
9 |
2007-10-17 22:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co na drugi cykl?
siema , mam pytanie co byscie mi poradzili na drugi cykl? do 150 zł??
staż 2,5 ( z przerwami) wiek 17 waga 71 kg. pierwszy cylk mono + carbo
|
1 |
2007-09-22 21:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Drugi cykl pomocy
siema zastanawiam się co na drugi cykl! myślałem o cell pump duza pucha i co do tego?
pierwszy cykl kreatyna z carbo.
staż 2,5( z przerwami) waga 72, wzrost 176 lat 17
|
4 |
2007-09-07 21:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
drugi cykl
siema co możecie mi polecić na mój drugi cykl.. cos do 100 zł np. cp lub ka ??
|
11 |
2007-04-07 19:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Stawy!
witam bo byście polecili na ochronę stawów? z góry dzięki
|
12 |
2007-04-05 21:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Moj plan
witam daje do sprawdzenia mój plan na mase.
wtorek klata i biceps
klata
1wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 4 serie 12 powtórzeń
2.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę: 4 serie 12 powtórzeń
|
0 |
2007-03-04 20:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy to wystarczy??
mam zamiar kupić mała puszke cp i do tego mono 300g. czy to starczy na jeden cykl.
to będzie mój pierwszy cykl. starz niecałe dwa lata. wiek 17 lat
|
44 |
2007-01-23 18:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pomocy!!
witam, mam zamiar kupić odzywki, ale nie wiem co wybrać
pierwsza opcja: mono i carbo ewentualnie jakiego gainer??
opcja druga dwie małe puszki cp + rainer??
informacje:
pierwszy cykl
staż 1,5 roku
wiek 17
dieta jest
|
4 |
2006-12-17 10:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
co wybrac??
witam w grudniu mam zamiar zacząć cykl. ale nie wiem co wybrać czy kreatyne +dextro juice 1500g lub jakieś cp ?? co o tym sadzicie
informacje o mnie
starz 1,5 roku
wiek 17lat
waga 70 kg ]
z góry dzięki
|
4 |
2006-12-01 21:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co wybrac!?
wiek:17, starz: 2 lata, cykl: 1. cel: masa co wybrać czy mono i do tego carbo
czy mała puszke cp??
|
11 |
2006-11-11 22:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
CO wybrac?
siema mam 17 lat i 175cm. nie wiem co mam wybrać czy jałbaczn czy cell pump. do tego dietę i carbo?
|
9 |
2006-09-23 09:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
CO wybrac?
witam, niewiem co wybrac czy jabłczan czy x pand i co by to tego było najlepsze??
|
14 |
2006-08-12 22:25
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Masa
witam chciałbym abyście ocenili i poprawili mój plan treningowy. wiek 16 lat wzrost około 175cm staż około 12 miesięcy przemyślanych treningów. diete mam. cel masa
wtorek - klata, biceps , przedramie
klata
1. wyciskanie sztangi chwyt
|
1 |
2006-05-24 15:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
redukcja
siema jam 17 lat i potrzebuje co na redukcje chodzę na siłownie kilka razy w tygodniu mam 175 cm i 76 kg
|
3 |
2006-05-04 16:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
rzeźba??
wiek:17
waga;67
wzrost:174
treningi na siłowni cztery razy w tygodniu! trenuje piłkę rzeczna dwa razy w tygodni i jeszcze inne rzeczy gam w piłkę nożna, chce żeby moje mięsnie były widoczne. jeśli możecie to podajcie mi jakąś prosta dietę
|
2 |
2006-03-20 18:34
|
