Mam duzo amino anabolicu z olimpu.
mam nitric oxide jeszcze w biurku.
Mam jeszcze resztki mono ze 100 g tez w biurku- zjem bo to sie zmarnuje.
jak to połaczyc ?
myslałem np
30 min przed tr nitro shock,
po treningu od razu carbo, aminokwasy+5g mono.
nietreningowy 1 porcja nitro shock, aminokwasy 30 min przed ostatnim posiłkiem przed snem.
nitric oxide zostawie sobie na potem- jako pomper miedzy przerwami od kreatyn.
moze byc wg was ?
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam