Relentless
witam wszystkich jestem tu nowy mam 17lat ,cwicze ok 1,5 roku za ten czas przytylem ok 18 kg z 68do 86,5 .ogolnie z efektow jestem zadowolony wyciskam 120 na plaskiej moje ramie tez nie wyglada zle (40-41cm) zawsze moim priorytetem byla klata ale ostatnio pojawil mi sie problem zwiazany z nia .Mianowicie nie moge jej zmeczyc ,nie moze mi spuchnac wogole do bani , robie serie sztanga 90kg wyciskam 12-14 razy wiecej nie moge ale ona i tak mi nie puchnie , na skosie jest podobnie . Co mi poradzicie
No pain no gain
Krzysztof Piekarz
zaskron
qwert321
