Różnice w stylu treningu pomiędzy amatorką a profi.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3480

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_nagara_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 862

To że to samo non stop wywnioskowałem po Twojej wypowiedzi. Gdzie wyczytałem? Wyczytałem nim sam tak postanowiłem podczas własnych zastoi, nie mówie że w takiej kolejnosi ram masa raz rzeźba. Masa/siła/Masa/siła/rzeźba np.

Pozdrawiam
Nagara

Pozdrawiam
Nagara

Gdy ciało cierpi, dusza kwitnie...

http://s7.bitefight.pl/c.php?uid=97779

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

mase i rzezbe mozna robic krotkookresowo opierajac sie na technice
ale sila nie rosnie

-World belongs to strong and brutal-

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

nagara eh wnioski masz jakies dziwne... bo ja nie wiem jak mozna wywnioskowac z mojej wypowiedzi ze przez rok jechalem tym samym planem skoro nic o tym nie napisalem

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Nagara: ten Twoj profil jest realny? Dla smiechu to podpis sie daje.

A moj ranking to:

1: jesc, spac i sie nie stresowac
2: Dobry trening
3: dopracowana dieta
4: Podstawowe suple
5: "profesjonalna" regeneracja
6: dodatkowe suple
7 kox - pi*dolic kox!

POZA TYM ZAWSZE PISZE O TYM ZE CWICZENIA NIE ZAWSZE POWINNE BYC TECHNICZNE.
PIERWSZE CW SA PODSTAWOWE (ZLOZONE) - TU IDZIE SILA I SZYBKOSC.
POZNIEJ MOZNA SIE POBAWIC W PEDANTA.
I DO DOMU.

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-22 22:27:07

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

dzi

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835

Nie mowimy tu o ideologii Wodyn. Bys przykoksil to bys w koncu urosl

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...