SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42
Ej chcialbym sie spytac co musze robic zeby mi miensnie rosly.
Cwicze na silowni i nic!!
A chce sie podobac fajnym dziewczentom na lato a tu lipa!!!
Pomozta
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 256
Waszmość, po co bierzesz się za kulturystykę nie mając podstawowych informacji??? Mój staż w tej branży nie jest duży, ale przed rozpoczęciem treningów przeczytałem tomy książek, gazet itp. Efekty przychodzą wolno, ale systematycznie. P.S. Cierpliwości!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31063
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0

ja bym zaczął od czytania postów podwieszonych
a jak ci się nie chce to nie będziesz miał rwania
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73516
do kobiet trzeba miec talent a nie... to po raz
a po2 to banujcie kasujcie ...
a ty sie leszczu naucz pisac ...

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 22:25:50
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42
Ja talenta mam do dziewczyn tyle ze same pasztety sie trafiaja a te najwieksze blachary do ruchanska chca tylko takich napakowanych s****ieli..;/
Czekam na rady
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73516
nawet mi sie nie chce ci ublizac...
opusc waszmosc ta zagrode i nie truj dupy...
naucz sie pisac to moze cos wyrwiesz wreszcie ...
do kobiet trza miec podejscie i talent...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21190
no lepiej już nie zakładaj takich tematów bo ci kazdy pojedzie tak ze ho ho . POczytaj troche forum a potem zadawaj pytania ;)

Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1479
prowokacja...

,,imperare sibi maximum est imperare''

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30947
Ja talenta mam do dziewczyn tyle ze same pasztety sie trafiaja



Czyli jednak masz talent do "rwania lachonów"


To że niektóre panny lubią napakowanych to nie znaczy że wszystkie. Jak myslisz ze do wakacji coś ździałasz no to....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1339
hahah dobry jestes, że wogóle miałes odwage pisac takie rzeczy że zarywasz pasztety i chceszp przypakowac bo nie lecą laski na Ciebie:P poczytaj pare postów i potem ułóz jakiś sensowny plan i może za pół roku poderwiesz juz coś :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42
Jak to nie dam rady do wakacji sie wy***ac?
Przeciesz sa koksy ale ja chce naturalnie a wy mi dupczycie glupoty
Mam 20lat i czekam na jakies sensowne porady
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16577
do wakacja to się zdążysz wyje..ć na plecy
kiedy młodzi napaleńcy pojmą że siłownia to skomplikowany proces ??
myślisz, że przyjdziesz 2 razy na siłkę i wszystkie dupy ze wsi będą Twoje ??
i nie oczekuj madrych odpowiedzi, dopóki nie zadasz mądrego pytania

pozdro

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan po 2-ch miesaicach.

Następny temat

Oporna Klatka

electro
Polecane artykuły