Przerwa w treningu w czasie cyklu

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 283 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3706

Cwicze pn-pt-sb
opuscilem w tamtym tygodniu pt-sb + dzisiejszy trening

jestem na cyklu mono kretki
nadrobic te treningi robiac wtr-sr-pt-sb przez 2 tygodnie
czy lepiej przerwac cykl i zaczac go znow za powiedzmy 2tygodnie?

jestem po ponad 2tyg cyklu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31063

ja ******le ale masz problemy, nic nie nadrabiaj a cyklu nie przerywaj tylko staraj sie nie opuszczać kolejnych

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

nic nie staraj sie nadrabiać, moze sie okazać, że ta wymuszona przerwa wplynie pozytywnie na ciebie.
realizuj plan normalnie w nastepnych dniach.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

SZAKAL-77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21190

rób dalej wszystko normalnie , staraj sie cwiczyc zawsze tak jak masz w palnie ;)

Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!

...

schsonne

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 283 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3706

dziekuje, sogi poszły

mówicie, żeby nie nadrabiać?
a myślałem, że stracone treningi, szczególnie na cyklu, to najgorsze co może być

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

wcale nie, najgorsze by było takie nadrabianie- poprostu nie da się, doprowadzic przez to moglbys jedynie do nasilenia sie niekorzystnych skutków takiego nadgorliwego trenowania, co mogloby zahamowac efekty poprzez przetrenowanie/nawet na kreatynie/.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31442

Ja nawet koxom mowie ze jak trzeba to i na cyklu jakas przerwe powinni zrobic..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

czlowiek nie cyborg, jaki by sie nie urodzil co by nie robił to i tak ma pewne okreslone mozliwosci- sęk w tym by je jak najlepiej poznac i wykorzystać.
na koksach bowiem także sie mozna przetrenować- granica sie tylko nieco przesuwa/kosztem zdrowia niestety/.