sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Napisał(a)
jestes za***i***** podobny do jednego typa ode mnie z klasy!
Usus est optimus magister
-Brasillian Jiu-Jitsu...
Usus est optimus magister
-Brasillian Jiu-Jitsu...
...
Napisał(a)
bedzie juz: do Cichego- nie mam bokiem,ale procz masa dwuglowych nie widac ani troche, wiec nic straconego...a Tajfun- co natura to natura, ale co olewanie i spadki co innego, choc masz racje- mam mniej wlokien niz inni...zaczynam ten sezon prawie od 0- mam duze ambicje i zapal- pozyjemy zobaczymy...Pozdrawiam.
"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Napisał(a)
Nogi ok, symetryczne do reszty ciała, łydek troche nie widać, ale raczej wporzo. Tricepsy i przedramię ok, barki i kaptury na 4-. Plecy na szerokość i grubość ok.
Do czego można się przyczepić? Generalnie - nadmierne otłuszczenie. Jak na spadek 6kg jesteś słabo pocięty. Talia jest szeroka, przez co najszerszy wydaje się optycznie dużo mniejszy. Również z przodu brzuch daje nie miłe efekty wizualne, nie ma tkz. "sześciopaku", tylko jest tkz. "oponka", słabo rozwinięte skośne i proste brzucha. Ponadto zaobserwowałem słabo rozbudowane wewnętrzne partie ud. Biceps jest słaby w stosunku do tricepsa, poza tym również masz słabe pocięcie ramion. Również klatka wydaje się być lekko obwisła, co wynika zapewne z lekkiego otłuszczenia. Również na plecach (szczególnie na dolnej partii) nie widać szczegółów i tkz. "choinki".
Ogólnie wrażenie pozytwne, widać, że ćwiczysz. Masz podstawy, aby się rzeźbić, jednak na zimę postaraj się jeszcze przybrać na wadze, a rzeźbe zostawić na wiosne/lato (pewnie o tym wiesz).
Do czego można się przyczepić? Generalnie - nadmierne otłuszczenie. Jak na spadek 6kg jesteś słabo pocięty. Talia jest szeroka, przez co najszerszy wydaje się optycznie dużo mniejszy. Również z przodu brzuch daje nie miłe efekty wizualne, nie ma tkz. "sześciopaku", tylko jest tkz. "oponka", słabo rozwinięte skośne i proste brzucha. Ponadto zaobserwowałem słabo rozbudowane wewnętrzne partie ud. Biceps jest słaby w stosunku do tricepsa, poza tym również masz słabe pocięcie ramion. Również klatka wydaje się być lekko obwisła, co wynika zapewne z lekkiego otłuszczenia. Również na plecach (szczególnie na dolnej partii) nie widać szczegółów i tkz. "choinki".
Ogólnie wrażenie pozytwne, widać, że ćwiczysz. Masz podstawy, aby się rzeźbić, jednak na zimę postaraj się jeszcze przybrać na wadze, a rzeźbe zostawić na wiosne/lato (pewnie o tym wiesz).
...
Napisał(a)
Zayks skończ, najlepiej jak ktoś by wywalił Twoją wypowiedż , po co znowu się kłócić???
BRUTUS
BRUTUS
...
Napisał(a)
ale do***ales...i to ja jestem chory...buehehe...daj mi odpowiedni przyklad -pokaz sie albo schowaj do tego swojego ****idolka pajacu...
"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Napisał(a)
Aha zapomnialem- acid- spadek 6 kilo ale miesni nie tluszczu miesnie lubia spadac- tluszcz jakos tak sam nie chce przed nimi(miesniami)
"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Napisał(a)
size, mi sie rzuciło w oczy że nieżle sobie mieszkasz, za***iście masz w domu no i tem Picasso hehe
Pracuj nad górą bicepsów.Z tyłu prawie wcale ich nie widać(lewy szczególnie)
BRUTUS
Pracuj nad górą bicepsów.Z tyłu prawie wcale ich nie widać(lewy szczególnie)
BRUTUS
Poprzedni temat
moje foto po wakacjach
Następny temat
SaLvAtIoN - wydanie specjalne :-)
Polecane artykuły