Moze byc na plaze?? Nowe str. 5 i 8

moim zdaniem może byc...
pozdrawiam..

Spoko jest dam SOG'a bo nie pamietam czy dawalem

Wioslowanie. I tu nie wiem czy taki kąt wystarczy, jak bardziej sie pochyle to robi mi sie koci grzbiet. Ale miesnie dobrze czuje, najlepiej mi wchodzi podchwytem na szerokosc barkow.

Nie moge jeszcze powrocic do dawnej szerokosci plecow, ale jak sie zmasuje na zime to mam nadzieje ze sie poprawi.

Mozecie wierzyc lub nie, ale ten drazek trzyma sie juz 2,5 roku na sznurowadlach

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-27 19:52:49

Jak dla mnie plecy sa na minus, klata tez, z reszty jestem w miare zadowolony na dzien dzisiejszy. Nogi wydaja sie bardzo chude jak stoje na luzie a to dlatego ze mam je dlugie wiec za nie tez musze sie ostro wziac.

jezeli chodzi o oplaze o to ok poopalac sie mozesz ale brakuje ci jakies 37 kg do tego by zrobic jakas furore.....powodzenia w treningach i masa....niech bedzie z toba mistrzu:PP

odswiezyles temat ;) Fajnie paszczak mi sie bardzo podobatwoja sylwetka , che kiedys miec taka w przyszlosci i zwlaszcza z tym z czym zaczynales SOG duchowy bo innego nei moge dac ;( lap forme na to lato ,Good luck !

Ej, kto pozwolil odswierzyc . W popdisie sa aktualniejsze jak cos

co do twojego wiosłowania to popatrz w atasie cwiczen jak to sie robi

No jakbyś miał iść w dresie na plaże to może być .

W porządku nawet.

Wiosłowanie makabryczna technika.

Musisz się pochylić - pochylasz się robi się koci? Masz za słabe prostowniki... rób martwy ciąg a narazie rób wiosłowanie tylko na tyle ile wytrzyma prostownik a nie motyl.