Prośba o zrobienie dobrego planu treningu na mase :D

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1314

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Liszke

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 408

Cześć

Jak w temacie, jeżeli ktoś mógłby zrobić mi dobry plan to byłbym bardzo wdzięczny.

Wiek: 15
Wzrost: 174
Waga: 64
Staż: ok miesiąca

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomasZ 18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 457 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10700

liczba wyslan. 1
liczba przecz. 0
pocztytaj troche forum ,uzyj wyszukiwarki planow jest pelno ułoz sobie daj do sprawdzenia nie licz ze ci ktos ułozy http://www.kulturystyka.pl/atlas/

...

Liszke

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 408

OK :P

...