miechów kiedyś tez ćwiczyłem ale miałem przerwe!Waże 98 kilo mam 184 wzrostu i torszke tkanki tłuszczowej!!CHciałbym sie dowiedzieć co byście mi polecili na pierwszy cykl i wogóle czy warto przy takim stazu?Już dużo wiecej masy nie chciałbym nabierac jednynie siła i czyste mieśnie!!prosze o pomoc i z góry dziekuje!!
...
Napisał(a)
MAm pytanie jestem nowy na forum ćwicze na siłowni od jakiś czterech
miechów kiedyś tez ćwiczyłem ale miałem przerwe!Waże 98 kilo mam 184 wzrostu i torszke tkanki tłuszczowej!!CHciałbym sie dowiedzieć co byście mi polecili na pierwszy cykl i wogóle czy warto przy takim stazu?Już dużo wiecej masy nie chciałbym nabierac jednynie siła i czyste mieśnie!!prosze o pomoc i z góry dziekuje!!
miechów kiedyś tez ćwiczyłem ale miałem przerwe!Waże 98 kilo mam 184 wzrostu i torszke tkanki tłuszczowej!!CHciałbym sie dowiedzieć co byście mi polecili na pierwszy cykl i wogóle czy warto przy takim stazu?Już dużo wiecej masy nie chciałbym nabierac jednynie siła i czyste mieśnie!!prosze o pomoc i z góry dziekuje!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie warto dlatego ze mam troche tkanki tłuszczowej czy dlatego ze mały staż treningowy??
...
Napisał(a)
Chcesz wiedziec dlaczego nie mozesz brać?
Wypełnij ankiete:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
PYTANIE:
Wypełnij ankiete:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
PYTANIE:
Steroids adwenture in progress.
...
Napisał(a)
1.WIEK: 18
2.WAGA: 98
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA:----
UDO: ----
TALIA: 97
5.STAZ NA SILOWNI:4 miechy ale wcześniej w gimnazjum prawie rok ćwiczyłem
6.DIETA staram sie stosować do diety redukcyjnej przykładowej podanej na forum!!
BIALKO: ----
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING:3x tygodniowo narazie własny plan
9.CEL CYKLU:poprawa sylwetki i siła przy okazji jak sie uda spalenie troche tłuszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF%bd
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):przy kości
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
2.WAGA: 98
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA:----
UDO: ----
TALIA: 97
5.STAZ NA SILOWNI:4 miechy ale wcześniej w gimnazjum prawie rok ćwiczyłem
6.DIETA staram sie stosować do diety redukcyjnej przykładowej podanej na forum!!
BIALKO: ----
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING:3x tygodniowo narazie własny plan
9.CEL CYKLU:poprawa sylwetki i siła przy okazji jak sie uda spalenie troche tłuszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF%bd
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):przy kości
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
...
Napisał(a)
Daj sobie spokój ze sterydami po 4 miechach cwiczenia. Przez tak krótki czas to nawet się ćwiczyć nie nauczysz.
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
Polecane artykuły