Kalwar

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

237

przeczytanych postów

7773

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Kowalski

Wiek 41

Zawód/studia elektronik

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.01.2018 (23:26)

Data rejestracji 19.09.2006 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 50%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: 33 cm

Obwód bioder: 50 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	* Sex a masa? *	48	2007-02-03 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase,waga 76Kg-do poprawki. witam, bardzo prosze o podpowiedzi co do diety. wiek 26 waga 76 wzrost 1,76 siłka 4 razy w tyg. zapotrzebowanie 3133 kcal. /obrazkisfd/zdjeciasfd/b7f17ebca92440f69727fc266ba5a071.png	3	2011-12-07 20:31
Doping	NAPOSIM-fake czy real?	42	2007-01-02 15:11
Pytania do obsługi sklepu	Nie otrzymałem jeszcze przesyłki.	1	2008-09-26 13:45
Pytania do obsługi sklepu	Nie otrzymałem potwierdzenia zamówienia.	1	2008-08-10 19:54
Pytania do obsługi sklepu	niezgodny numer przesyłki kurierskiej-zamówienie nr. 426303628922	4	2008-07-08 12:43
Doping	Omka-odblok	19	2007-04-20 10:44
Doping	Sranie na mecie %-)	28	2007-10-13 22:53
Doping	STANABOLON tab.(winko) E.A.P	18	2007-10-03 19:58
Doping	Co sądzicie o tym cyklu?	10	2007-09-28 20:40
Doping	Deca Durabolon - E.A.P	14	2007-09-19 21:12
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy do poprawy-SOGi poniedziałek: klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej- 4x10 rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4x10 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x10 rozpiętki w siadzie na maszynie	4	2007-09-04 22:12
Doping	Kiedy omo sie rozkręci? Sogi	7	2007-08-10 08:53
Galeria Zdjęć	8 miesięcy ćwiczeń-oceńcie <br><br>wzrost 1,75 waga 73 kg biceps 36 cm	21	2007-08-01 15:33
Doping	Co z tą metką ?!	12	2007-07-14 14:15
Doping	Odblok po omce	3	2007-05-18 00:45
Doping	Nolva i Clomid na jednej recepcie?	5	2007-05-16 10:53
Doping	Który tydzień???	11	2007-04-05 22:21
Doping	Omnadren 250	10	2007-03-16 19:18
Po siłowni, o siłowni	Tamoxifen i Clomid w aptece ile kosztuje tamoxifen i clomid w aptece na recepte(bez"p"-choroba przewlekła)?? ktoś niedawno kupował? dam soga.	0	2007-03-18 13:42
Doping	T.Prolongatum	26	2007-03-14 20:58
Doping	Jakie dawkowanie???	6	2007-03-14 10:29
Doping	Scanbech	15	2007-03-08 11:15
Doping	Metanabol a antybiotyk	6	2007-02-26 11:51
Doping	Jaki odblok?	9	2007-02-20 23:01
Doping	Kiedy efekty???	12	2007-01-11 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	*Dieta na mase* witam,mam 21 lat wzrost 1,76 waga 65kg dwa tyg.temu zacząłem chodzić na siłownie(mam już gainera,kreatyne i odrzywke białkową), wiem że podstawom sukcesu jest dobra dieta,w moim przypadku musi być to dieta na mase bo z tego co widzicie chuchro ze	1	2007-01-05 23:50
Doping	Kreatyna w czasie cyklu,czy po?	4	2006-12-31 00:49
Doping	Jakie sterydy na początek	23	2006-09-19 10:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-09-30 17:36
Szybkie pytania bez logowania	Ostrowia - WPC 80	2013-01-08 17:29
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-01-05 22:39
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-01-03 18:30
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2012-12-30 20:05
Doping - zdjęcia	Testo oraz deka :) Dobra?	2008-08-19 23:31
Doping - zdjęcia	Oxymetholone - Turcja	2008-08-02 10:23
Doping	Enthanate Iran 250mg/1ml	2008-07-16 16:57
Doping - zdjęcia	aburaihan test enanthate - iran	2008-07-16 16:19
Doping - zdjęcia	meta axio	2008-07-10 10:42
Pytania do obsługi sklepu	niezgodny numer przesyłki kurierskiej-zamówienie nr. 426303628922	2008-07-08 12:57
Pytania do obsługi sklepu	niezgodny numer przesyłki kurierskiej-zamówienie nr. 426303628922	2008-07-08 12:44
Doping	Cykl: META+WINKO	2007-10-29 06:45
Doping	Cykl: META+WINKO	2007-10-29 06:35
Doping	po metce	2007-10-25 22:49
Doping	deca susta wino i meta	2007-10-20 21:49
Doping	najlepsza meta obecnie na rynku	2007-10-18 21:47
Doping	eap	2007-10-16 07:42
Doping	meta?	2007-10-14 22:12
Doping	Metka Alchemia nie dziala pomocy,,,,	2007-10-14 10:35
Doping	Metka Alchemia nie dziala pomocy,,,,	2007-10-14 10:28
Doping	Sranie na mecie %-)	2007-10-14 10:00
Doping	Sranie na mecie %-)	2007-10-14 08:36
Doping	Sranie na mecie %-)	2007-10-13 23:16
Doping	Sranie na mecie %-)	2007-10-13 23:01
Doping	przerwa ->?	2007-10-12 22:29
Doping	jaka deka??	2007-10-11 22:33
Doping	Meta Włoska	2007-10-10 20:08
Doping	Meta Włoska	2007-10-10 19:53
Doping	STANABOLON tab.(winko) E.A.P	2007-10-03 20:44