Gainer vs Cabro

Siema!!!
Mam pytanie czy można stosować gainer mass xxl treca zamiast cabro.
Chodzi mi czy można weź bezpośrednio po treningu gainera mass xxl zamiast cabro?? Pozdro!!

mozna

Ale jest duża różnica pomiędzy tym, a tym, czy praktycznie bez różnicy?

carbo nie ma bialka.

Mozesz brac na przemian.

W gainierze masz dodatkowo bialko a w carbo sa same wegleWLiczas bialko do bilansu i bedzie OK.

ale czy te węgle w gainerze nie są inne niż w carbo??

są takie same


najlepszym rozwiązaniem będzie Carbo + białko bo sami możemy sobie regulować ilośc węgli i białka ale to chyba logiczne

po pierwsze, temat do odżywek. Po drugie pytanie niezbyt mądre. Możesz brać testosterol zamiast kreatyny, możesz ćwiczyć uszy zamiast nóg, możesz wszystko, pytanie tylko po co? Gainer i carbo to dwie różne rzeczy. Gainerem zastępujesz posiłek węglowodanowo-białkowy, taki jak np posiłek potreningowy. Carbo uzupełniasz same węglowodany, jeżeli brakuje Ci ich w diecie. Nie sposób zatem odpowiedzieć na Twoje pytanie nie znając Twojej diety