Anonim
obojętnie jakie, bierz najtańsze
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Kaspa
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1855
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18383
Ja biore Ostrowie na noc i jest Git
Pozdro
Pozdro
przede wszystkim bądź w formie!
...
Cvs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3914
ok a czy 40g gram bialka wystarczy na noc, z tym akurat bede mial uzupelniona diete
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1855
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18383
spokojnie wystarczy na noc ja w dni treningowe czasem dawałem wiecej
przede wszystkim bądź w formie!
...
arek16
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21109
Wystarczy, tylko wypij tez oliwe do tego.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1855
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18383
w sumie ja jem tunczyka ok. 20-21 z oliwą, a potem przed snem odrazu ostrowie. a oliwa dobra bo spowalnia wchłanianie
przede wszystkim bądź w formie!
...
Marc89
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17470
najlepiej jakas kazeine lub b.jajeczne ... a nie b.serwatkowe (wpc ostrowia)
nie oglądaj sie za siebie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3914
ok moge zmieszqac oliwe z bialkiem, czy klepiej osobno wypic?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21109
Ostrowia + oliwa 
Huhu. Lepiej osobno.
Huhu. Lepiej osobno....
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
622
mXpro....
bez podpisu, bez stresu...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
