fajny19
Przeglądałem dziesiątki starych tematów, ale nic co mogłoby mi pomóc nie znalazłem, więc odważyłem się założyc nowy temat :P
Mam 18 lat, 170-173 cm wzrostu, waże 67kg, ćwicze rok z przerwami.
W połowie stycznia mam zamiar zacząć jakiś cykl, przybierac wiecej na masie nie musze, bo moje 67 kg mnie na razie zadowala. Myslalem o kreatynie, ale nie moge sie zdecydowac i nie znam sie co bedzie dla mnie najlepsze. Ze znajomych kazdy radzi co innego, a na silce to nonstop slysze o mecie, hmb itp. Nie chce wydac na same odzywki 250zl, najlepiej byloby zakupic jakas kreatyne do 70zl i cos do tego, tak zeby moj zakup nie przekroczyl 120-130zl.
Do tego jakas dieta, ktora za bardzo mnie nie skatuje, czyli zebym mial sile rano isc do szkoly i zebym sie nie czul jak slon
Z gory dzieki za porady.
Mam 18 lat, 170-173 cm wzrostu, waże 67kg, ćwicze rok z przerwami.
W połowie stycznia mam zamiar zacząć jakiś cykl, przybierac wiecej na masie nie musze, bo moje 67 kg mnie na razie zadowala. Myslalem o kreatynie, ale nie moge sie zdecydowac i nie znam sie co bedzie dla mnie najlepsze. Ze znajomych kazdy radzi co innego, a na silce to nonstop slysze o mecie, hmb itp. Nie chce wydac na same odzywki 250zl, najlepiej byloby zakupic jakas kreatyne do 70zl i cos do tego, tak zeby moj zakup nie przekroczyl 120-130zl.
Do tego jakas dieta, ktora za bardzo mnie nie skatuje, czyli zebym mial sile rano isc do szkoly i zebym sie nie czul jak slon
Z gory dzieki za porady.
Krzysztof Piekarz
Sachem
turok16
